Wie viele Kalorien hat Carottes rapees 500g?

100 g Carottes rapees 500g haben 75 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Carottes rapees 500g?

Carottes rapees 500g enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carottes rapees 500g?

Carottes rapees 500g hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carottes rapees 500g?

Carottes rapees 500g enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carottes rapees 500g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (17 % DV) und Folat (B9) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carottes rapees 500g?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carottes rapees 500g

Verpacktes Produkt Gemüse Top budget

Carottes rapees 500g enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (75 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Selen und 13 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

75kcal pro 100 g

0,9 gProtein

6 gKohlenhydrate

4,7 gFett

113kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75,1 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	268 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,053 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	52 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,9 mg	2 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	9,8 mg	2 %
Phosphor L	21,7 mg	2 %
Kalium L	205 mg	4 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,097 mg	4 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	14 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,8 g)
Zucker6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,45 g)
Natrium268 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 275 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,39 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7.243 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,8 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Top budget
Barcode: 3410280023717
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Salades de carottes CAS-Nr.
Verpackung: Plastic,Film,protective gas,Tray
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carottes80%, eau, huile de colza, vinaigre d'alcool, moutarde 1.7% (eau, vinaigre, graines de moutarde, sel), sucre, sel, amidon modifié de pommede terre, poivre, ail, jus de citron concentré 0.08%, stabilisant :gomme xanthane, conservateur : sorbate de potassium. Peut contenir : céleri, lait et oeufs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Zucker Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carottes bio Monique ranou	75	0,7 g	4,1 g	5,5 g
Carottes 1 kg Monique ranou	76	0,7 g	7,1 g	4,4 g
Carottes Monique ranou	76	0,7 g	7,1 g	4,4 g
Carottes rapees 500g Netto	73	0,9 g	6 g	4,7 g
Carottes rapees 1.5 kg trad Intermarche	67	0,6 g	5,5 g	4,2 g
Carottes bio Netto	65	0,7 g	4,1 g	5,5 g
CAROTTES 1 KG - NETTO - nouveauté 2026 Netto	63	1,2 g	4,7 g	3,8 g
CAROTTE RAPEE 180g Petit prix	140	0,9 g	5,3 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3410280023717. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.