Wie viele Kalorien hat Carottes à la Thaïlandaise?

100 g Carottes à la Thaïlandaise haben 82 kcal.

Wie viel Protein hat Carottes à la Thaïlandaise?

Carottes à la Thaïlandaise enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carottes à la Thaïlandaise?

Carottes à la Thaïlandaise hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carottes à la Thaïlandaise?

Carottes à la Thaïlandaise enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carottes à la Thaïlandaise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (15 % DV), Vitamin E (13 % DV) und Folat (B9) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carottes à la Thaïlandaise?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carottes à la Thaïlandaise

Verpacktes Produkt Gemüse Picard

Carottes à la Thaïlandaise enthält 82 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (77 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Selen, 13 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pro 100 g

1,7 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

5,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,039 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,074 mg	4 %
Folat (B9) L	46,7 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,7 mg	2 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	8 mg	2 %
Phosphor L	17,5 mg	1 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,079 mg	3 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	7,9 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Gemüse (Median 3,2 g)
Fett5,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
Natrium252 mgunter dem Median für Gemüse (Median 286 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,31 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.484 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160758456
Kategorie: Zubereitetes Gemüse
Verpackung: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carotte jaune 38 %, carotte orange,37 %, eau, huile de colza, Jus de carotte concentré, graine de _sésame_ 2 % sel, oignon grillé en poudre, citronnelle 0,5 %, ail en poudre, anis, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Curry doux de légumes d'hiver La Brouette	82	2 g	8,2 g	4 g
Les courgettes à la mozzarella Jean Martin	82	2,2 g	3,4 g	6,4 g
Flan d’épinard bonduelle	83	3,7 g	4,6 g	5 g
Bourgondische mini krieltjes Jumbo	81	1,8 g	17,3 g	0,1 g
Légumes cuisinés pour tajine Leader Price	81	1,6 g	7,8 g	4,1 g
haricots avec légumes Mendavia	84	6,2 g	12 g	0,5 g
Premium Dill Pickle Slices 4815 Riverside Foods	84	2,7 g	16,8 g	0,58 g
Salade de carottes mmmh	80	0,8 g	10 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160758456. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.