Carmelized Onion Hummus
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Little Sesame
Carmelized Onion Hummus enthält 257 kcal pro 100 g. Serving, 31 g (31 g) liefert etwa 80 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
100 g liefern 46 % des Tageswerts für Vitamin E, 33 % des Tageswerts für Kupfer und 32 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 257 kcal | |
| Fett gesamt L | 17,1 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 14 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 657 mg | 29 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22,9 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 5,7 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 8,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,7 g | 11 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 4 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 6,9 mg | 46 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,71 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,093 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 16,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnesium L | 38,8 mg | 9 % |
| Phosphor L | 155 mg | 12 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,29 mg | 33 % |
| Mangan L | 0,59 mg | 25 % |
| Selen L | 3,3 µg | 6 % |
| Iodin L | 14,5 µg | 10 % |
| Chlorid L | 731 mg | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 57 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser67,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 9,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,052 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 6,7 g |
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 11,4 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 67,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 258 kcal | 257 kcal |
| Protein | 6,5 g | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 16,1 g | 22,9 g |
| Fett | 19,4 g | 17,1 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 5,7 g |
| Zucker | 3,2 g | 8,6 g |
| Natrium | 484 mg | 657 mg |
Produktdetails
- Marke
- Little Sesame
- Barcode
- 0860006229634
- Menge
- 8 oz
- Portion laut Etikett
- 31 g
- Kategorie
- Hummusmischungen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cooked organic chickpeas, organic onion, water, organic tahini (organic sesame seeds), organic fresh lemon juice, organic sunflower oil, organic extra virgin olive oil, organic vinegar, sea salt, organic cane sugar, organic garlic, organic pomegranate syrup (organic dates, organic pomegranate), organic spices, organic turmeric. Contains: sesame.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenZwiebelnSonnenblumenölOlivenölEssigSalzZuckerKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2267271. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. März 2022. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0860006229634. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.