Cacahuètes grillées à sec
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Carrefour
Cacahuètes grillées à sec enthält 623 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (612 kcal pro 100 g).
100 g liefern 64 % des Tageswerts für Niacin (B3), 64 % des Tageswerts für Mangan und 53 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 623 kcal | |
| Fett gesamt L | 48 g | 62 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,9 g | 30 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 720 mg | 31 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 6,6 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 6,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,86 g | 2 % |
| Protein L | 27 g | 54 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,42 mg | 35 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 10,3 mg | 64 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Vitamin B6 L | 0,39 mg | 23 % |
| Folat (B9) L | 86,6 µg | 22 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 59,1 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 185 mg | 44 % |
| Phosphor L | 388 mg | 31 % |
| Kalium L | 689 mg | 15 % |
| Zink L | 2,9 mg | 26 % |
| Kupfer L | 0,45 mg | 50 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 64 % |
| Selen L | 29,1 µg | 53 % |
| Iodin L | 25,7 µg | 17 % |
| Chlorid L | 548 mg | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 71 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein27 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 26 g)
- Ballaststoffe6,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,1 g)
- Zucker6,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
- Fett48 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
- Natrium720 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 24,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 12,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,044 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 12,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 7,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 2,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560070942718
- Menge
- 150 g
- Kategorie
- Erdnüsse, gesalzen
- Verpackung
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cacahuètes (_arachides_) 97% (origine Argentine ou Brésil ou Etats-Unis), sel, dextrose, arômes, épices (piment, oignon), colorant: extrait de paprika, fibre de canne à sucre, épaississant : gomme arabique. Peut contenir des traces de fruits à coque.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560070942718. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.