Wie viele Kalorien hat pinda?

100 g pinda haben 623 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 187 kcal.

Ist pinda proteinreich?

Pinda enthält 26,7 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat pinda?

Pinda hat 13,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat pinda?

Pinda enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat pinda?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

pinda

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte g'woon

Pinda enthält 623 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 187 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (612 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

623kcal pro 100 g

26,7 gProtein

13,4 gKohlenhydrate

50 gFett

187kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	623 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Natrium L	275 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,4 g	5 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Protein L	26,7 g	53 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein26,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 26 g)
Ballaststoffe6,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,1 g)
Zucker4,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
Natrium275 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: g'woon
Barcode: 8718989041267
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Erdnüsse, gesalzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

salted peanuts roasted peanuts, salted ingredients 99% peanuts, sunflower oil, 0.7% salt, nutritional value 100 g portion energy fats of which: 2582 kj/ 775 kj/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cacahuètes Carrefour	623	27 g	18 g	48 g
Cacahuète Grillée à Sec Carrefour	623	27 g	18 g	48 g
Cacahuètes aromatisées grillées à sec Carrefour	623	27 g	18 g	48 g
Cacahuètes grillées à sec Carrefour	623	27 g	18 g	48 g
Cacahuètes grillées à sec Auchan	623	27 g	24,6 g	48 g
Salted peanuts Spar	624	26,5 g	11,5 g	51,2 g
Roasted Peanuts Salted TESCO	624	27,1 g	8,9 g	52 g
Cacahuétes grillées salées Plis Plas pot Plis plas	624	25,5 g	14,7 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718989041267. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.