Wie viele Kalorien hat Cacahuete garrapiñado?

100 g Cacahuete garrapiñado haben 557 kcal.

Ist Cacahuete garrapiñado proteinreich?

Cacahuete garrapiñado enthält 17,1 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 15,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cacahuete garrapiñado?

Cacahuete garrapiñado hat 36,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 29,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cacahuete garrapiñado?

Cacahuete garrapiñado enthält 36,8 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cacahuete garrapiñado?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (50 % DV), Mangan (46 % DV), Selen (43 % DV), Kupfer (38 % DV) und Magnesium (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cacahuete garrapiñado?

100 g enthalten 7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cacahuete garrapiñado

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte carrefour

Cacahuete garrapiñado enthält 557 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (532 kcal pro 100 g).

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Niacin (B3), 46 % des Tageswerts für Mangan und 43 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

557kcal pro 100 g

17,1 gProtein

36,1 gKohlenhydrate

36,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	557 kcal
Fett gesamt L	36,8 g	47 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	7 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	36,1 g	13 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	29,4 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	17,1 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	8 mg	50 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	67 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,7 mg	3 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	143 mg	34 %
Phosphor L	300 mg	24 %
Kalium L	528 mg	11 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,35 mg	38 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	23,8 µg	43 %
Iodin L	7,6 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 15,1 g)
Ballaststoffe6,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
Zucker29,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 38 g)
Fett36,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 29,8 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
Natrium7 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: carrefour
Barcode: 8413111010004
Menge: 230 g
Kategorie: Karamellisierte Erdnüsse
Verpackung: es:tarrina-de-plastico
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Cacahuetes_ y azúcar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le chouchou coco Sable Noir	557	15,3 g	43,6 g	40,4 g
Cacahuetes caramelisees Delhaize	555	17 g	41 g	35 g
Cacahuetes Matutano	561	19 g	31 g	40 g
Pindarotsjes caramel zeezout Noototheek	561	13,6 g	39,3 g	38 g
Suikerpinda’s Koppejan noten	553	16,5 g	42,3 g	34,3 g
Les pépites Noisettes-Sésame Bio Les Fabuleuses	563	12 g	32 g	43 g
Douchou cacahuètes caramélisées Sun	551	19 g	44 g	34 g
Pralinettes - Cacahuetes Caramelisées Maison Taillefer	550	0,1 g	40 g	60 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8413111010004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.