Hvor mange kalorier er der i Cacahuete garrapiñado?

100 g Cacahuete garrapiñado har 557 kcal.

Indeholder Cacahuete garrapiñado meget protein?

Cacahuete garrapiñado indeholder 17,1 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 15,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cacahuete garrapiñado?

Cacahuete garrapiñado har 36,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 29,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cacahuete garrapiñado?

Cacahuete garrapiñado indeholder 36,8 g fedt pr. 100 g, heraf 6,3 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cacahuete garrapiñado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (50 % DV), mangan (46 % DV), selen (43 % DV), kobber (38 % DV) og magnesium (34 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cacahuete garrapiñado?

100 g indeholder 7 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cacahuete garrapiñado

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter carrefour

Cacahuete garrapiñado indeholder 557 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (532 kcal pr. 100 g).

100 g giver 50 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 46 % af referenceindtaget for mangan og 43 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

557kcal pr. 100 g

17,1 gprotein

36,1 gkulhydrat

36,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	557 kcal
Fedt i alt L	36,8 g	47 %
Mættet fedt L	6,3 g	32 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	7 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	36,1 g	13 %
Kostfibre L	6,5 g	23 %
Sukkerarter i alt L	29,4 g
Tilsat sukker L	25 g	50 %
Protein L	17,1 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	8 mg	50 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	67 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,7 mg	3 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	143 mg	34 %
Phosphor L	300 mg	24 %
Kalium L	528 mg	11 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,35 mg	38 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	23,8 µg	43 %
Jod L	7,6 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 27 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 15,1 g)
Kostfibre6,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Sukkerarter29,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 38 g)
Fedt36,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 29,8 g)
Mættet fedt6,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
Natrium7 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: carrefour
Stregkode: 8413111010004
Mængde: 230 g
Kategori: Karamelliserede jordnødder
Emballage: es:tarrina-de-plastico
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Cacahuetes_ y azúcar.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Le chouchou coco Sable Noir	557	15,3 g	43,6 g	40,4 g
Cacahuetes caramelisees Delhaize	555	17 g	41 g	35 g
Cacahuetes Matutano	561	19 g	31 g	40 g
Pindarotsjes caramel zeezout Noototheek	561	13,6 g	39,3 g	38 g
Suikerpinda’s Koppejan noten	553	16,5 g	42,3 g	34,3 g
Les pépites Noisettes-Sésame Bio Les Fabuleuses	563	12 g	32 g	43 g
Douchou cacahuètes caramélisées Sun	551	19 g	44 g	34 g
Pralinettes - Cacahuetes Caramelisées Maison Taillefer	550	0,1 g	40 g	60 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8413111010004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.