Wie viele Kalorien hat Burgers de pollo?

100 g Burgers de pollo haben 100 kcal.

Ist Burgers de pollo proteinreich?

Burgers de pollo enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Burgers de pollo?

Burgers de pollo hat 0,24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,24 g Ballaststoffe und 0,24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Burgers de pollo?

Burgers de pollo enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Burgers de pollo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (70 % DV), Niacin (B3) (30 % DV), Vitamin B6 (16 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV) und Vitamin B12 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Burgers de pollo?

100 g enthalten 484 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Burgers de pollo

Verpacktes Produkt Fleisch Roler

Burgers de pollo enthält 100 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 201 kcal pro 100 g über 189 Produkte liegt.

100 g liefern 70 % des Tageswerts für Iodin, 30 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 16 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pro 100 g

18 gProtein

0,24 gKohlenhydrate

2,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	69 mg	23 %
Natrium L	484 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,24 g	0,1 %
Ballaststoffe L	0,24 g	0,8 %
Zucker gesamt L	0,24 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	19,9 µg	2 %
Vitamin C L	0,074 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,7 µg	4 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	16 %
Folat (B9) L	3,4 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	16,3 mg	1 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	28,3 mg	7 %
Phosphor L	153 mg	12 %
Kalium L	298 mg	6 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,079 mg	9 %
Mangan L	0,075 mg	3 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	105 µg	70 %
Chlorid L	0,8 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 73 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17 g)
Ballaststoffe0,24 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,34 g)
Zucker0,24 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
Fett2,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 5,7 g)
Natrium484 mgunter dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal18 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Roler
Barcode: 8424219030085
Menge: 4
Kategorie: Fleischpatronen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

carne de pollo 40%, carne de cerdo 20%, carne de pavo 10%, agua, proteína de soja 4%, sal, fibra vegetal, almidón de patata, especias, antioxidantes e 331 y e 301, conservador: sulfito sodico, colorante e-120

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hamburger di tacchino Maggioni Giuseppe	105	18,4 g	2,4 g	2,6 g
Hamburger di tacchino Amadori	109	20 g	2,7 g	2 g
Burgheroni di pollo Eurospin	110	18 g	3,2 g	2,8 g
Burger Meat Pavo dia	111	19 g	2 g	3 g
Indal tarare di vitello Indal	112	20 g	0,5 g	3,6 g
Fit burger bovino adulto Indal	115	24 g	0 g	2 g
Hamburguesas de pavo y pollo Carrefour	119	16 g	1 g	6 g
Hamburger con Pollo e Tacchino Fileni	120	17 g	3,6 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8424219030085. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.