Brown Rice Pasta Spirals
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Tinkyáda
Brown Rice Pasta Spirals enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 56 g (56 g) liefert etwa 212 kcal.
Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).
100 g liefern 72 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 23 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 379 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,5 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 9 mg | 0,4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 79,3 g | 29 % |
| Ballaststoffe L | 3,4 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,15 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 5,2 mg | 32 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,068 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 12 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 88,7 mg | 21 % |
| Phosphor L | 122 mg | 10 % |
| Kalium L | 147 mg | 3 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 72 % |
| Selen L | 0,13 µg | 0,2 % |
| Iodin L | 0 µg | 0 % |
| Chlorid L | 46,5 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 84 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Fett3,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,39 g)
- Natrium9 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser34,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,86 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,86 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 53 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 34,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Folsäure L | 0 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 375 kcal | 379 kcal |
| Protein | 7,1 g | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 80,4 g | 79,3 g |
| Fett | 2,7 g | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 3,4 g |
| Zucker | 0,5 g | 0 g |
| Natrium | 5,2 mg | 9 mg |
Produktdetails
- Marke
- Tinkyáda
- Barcode
- 0621683921255
- Menge
- 16 oz
- Portion laut Etikett
- 1 serving (56 g)
- Kategorie
- Reisteigwaren
- Verpackung
- Plastic,bag
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
BROWN RICE, WATER
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Reis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2601958. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0621683921255. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.