Wie viele Kalorien hat Brown Rice Pasta Penne?

100 g Brown Rice Pasta Penne haben 382 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Brown Rice Pasta Penne?

Brown Rice Pasta Penne enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brown Rice Pasta Penne?

Brown Rice Pasta Penne hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Brown Rice Pasta Penne?

Brown Rice Pasta Penne enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brown Rice Pasta Penne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brown Rice Pasta Penne?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brown Rice Pasta Penne

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Tinkyada

Brown Rice Pasta Penne enthält 382 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pro 100 g

7,3 gProtein

80 gKohlenhydrate

3,6 gFett

210kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	382 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	5,5 mg	34 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	15 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Fett3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,39 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,91 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,91 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Koffein L	0 mg
Folsäure L	0 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	210 kcal	382 kcal
Protein	4 g	7,3 g
Kohlenhydrate	44 g	80 g
Fett	2 g	3,6 g
Ballaststoffe	2 g	3,6 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Tinkyada
Barcode: 0621683921156
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Reisteigwaren
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BROWN RICE, WATER

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
spaghettis de riz sans gluten Exquidia	383	7,8 g	85 g	1 g
Brown Rice Pasta Spirals Tinkyáda	379	6,9 g	79,3 g	3,5 g
Tagliatelles thaïes de riz 1/2 complet Autour du riz	378	7,5 g	80 g	2,2 g
Tagliatelles thaïes de riz 1/2 complet Autour du riz - l\'Asie	378	7,5 g	80 g	2,2 g
Noodles thaïes de riz 1/2 complet Noad	378	7,5 g	80 g	2,2 g
Rice Vermicelli TASTY ASIAN FOOD	376	7 g	83 g	1 g
Brown Rice Elbow Pasta Great Value	375	7,1 g	78,6 g	1,8 g
Brown Rice Spaghetti Great Value	375	7,1 g	78,6 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2666346. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0621683921156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BROWN RICE PASTA PENNE". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.