Wie viele Kalorien hat Breakfast Sandwich Peanut Butter?

100 g Breakfast Sandwich Peanut Butter haben 460 kcal.

Wie viel Protein hat Breakfast Sandwich Peanut Butter?

Breakfast Sandwich Peanut Butter enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakfast Sandwich Peanut Butter?

Breakfast Sandwich Peanut Butter hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breakfast Sandwich Peanut Butter?

Breakfast Sandwich Peanut Butter enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Breakfast Sandwich Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (53 % DV), Kupfer (28 % DV), Phosphor (24 % DV), Vitamin E (24 % DV) und Magnesium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Breakfast Sandwich Peanut Butter?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Breakfast Sandwich Peanut Butter

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Belvita

Breakfast Sandwich Peanut Butter enthält 460 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

460kcal pro 100 g

8 gProtein

70 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	460 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	21,7 g	43 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,095 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	22,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,6 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	70,4 mg	17 %
Phosphor L	302 mg	24 %
Kalium L	291 mg	6 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Iodin L	3,9 µg	3 %
Chlorid L	2,8 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker20 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium380 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Belvita
Barcode: 53455345
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Wheat Flour, Enriched Flour, Sugar, Peanut Butter (Peanuts, Hydrogenated Oils, Salt, Peanut Oil), Cornstarch, Canola Oil, Rolled Oats, Rye Flakes, Malt Syrup, Soy Lecithin, Baking Soda, Salt, and various vitamins/minerals.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Erdnuss Raps (Rübsenöl)Hafer Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sushi Hi A’Kuan	460	8,8 g	54 g	23,2 g
Pizza casa Casa di mama	460	17 g	62 g	14 g
Oatmeal Raisin Cookie Redcliff Bakery	460	5 g	56 g	25 g
Maíz Corn Tortilla Chips Taco Seasoning Siete	460	8 g	58 g	22 g
Nachos Albert Heijn	460	6,5 g	64 g	20 g
2 pains burgers aux 3 graines Monoprix Gourmet	460	14,8 g	74 g	10,6 g
Potato egg and cheese tacos MG FOODS	460	18 g	51 g	18 g
Belvita Sandwich (dark chocolate creme) Belvita	460	6 g	72 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 53455345. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.