Boulettes de poulet
Verpacktes Produkt Geflügel Boni
Boulettes de poulet enthält 268 kcal pro 100 g.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 201 kcal pro 100 g über 38 Produkte liegt.
100 g liefern 47 % des Tageswerts für Niacin (B3), 19 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 18 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 268 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,9 g | 35 % |
| Cholesterin L | 102 mg | 34 % |
| Natrium L | 880 mg | 38 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,3 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 41,3 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 0,017 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,3 µg | 7 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,087 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 7,5 mg | 47 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,88 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 7,1 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,45 µg | 19 % |
| Calcium L | 19,2 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,76 mg | 4 % |
| Magnesium L | 39,8 mg | 9 % |
| Phosphor L | 192 mg | 15 % |
| Kalium L | 382 mg | 8 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,066 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,18 mg | 8 % |
| Selen L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodin L | 19,6 µg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 11 %
- Fett 68 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 gunter dem Median für Geflügel (Median 15 g)
- Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,9 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 12,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 3,4 g)
- Natrium880 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 580 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 6,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,38 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Boni
- Barcode
- 5400141062397
- Kategorie
- Hühnerfleischkugeln
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
87 % poulet, farine de blé, amidon de blé, huile de tournesol, sel, épices, légumes déshydratés (poireaux, oignons, céleri, poivrons), extrait de levure, levure, stabilisant (E450iii), mélasse, sucre, dextrose, arôme, légumes en poudre (oignons, poireaux), arôme naturel, glucose, ail, sel salmiak, sauce soja (eau, fèves de soja, blé, sel), vinaigre, plantes aromatiques (contient du céleri). Contient du gluten, du soja et du céleri. Peut contenir des traces d'œufs, de lait et de moutarde.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölSalzHefeZuckerKnoblauchEssigZwiebeln
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400141062397. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.