Wie viele Kalorien hat Chiftele de pui?

100 g Chiftele de pui haben 238 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 238 kcal.

Ist Chiftele de pui proteinreich?

Chiftele de pui enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chiftele de pui?

Chiftele de pui hat 14,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chiftele de pui?

Chiftele de pui enthält 11,9 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chiftele de pui?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (42 % DV), Vitamin E (26 % DV), Pantothensäure (B5) (17 % DV), Vitamin B12 (17 % DV) und Vitamin B6 (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chiftele de pui?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chiftele de pui

Verpacktes Produkt Geflügel CrisTim

Chiftele de pui enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 238 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 201 kcal pro 100 g über 38 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Niacin (B3), 26 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal pro 100 g

18,8 gProtein

14,2 gKohlenhydrate

11,9 gFett

238kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	238 kcal
Fett gesamt L	11,9 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	90,7 mg	30 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,2 g	5 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,8 g	38 %
Vitamin A L	36,8 µg	4 %
Vitamin C L	0,43 mg	0,5 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	3,9 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	6,8 mg	42 %
Pantothensäure (B5) L	0,84 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	17 %
Folat (B9) L	9,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	21,5 mg	2 %
Eisen L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	35,8 mg	9 %
Phosphor L	172 mg	14 %
Kalium L	372 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,096 mg	4 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	5,3 µg	4 %
Chlorid L	274 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 15 g)
Zucker2,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,9 g)
Fett11,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 12,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 3,4 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 580 mg)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,028 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,11 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	5,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: CrisTim
Barcode: 5941265012641
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Hühnerfleischkugeln
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carne de pui 78%, ulei de floarea soarelui, cartofi, ceapă, pesmet (făină de grâu albă, apă, drojdie de panificație, sare), praf de ou, usturoi, sare, mărar, pătrunjel, piper. Produsul poate conține urme de: susan, pește, țelină, lapte, soia.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Kartoffel Zwiebeln Ei Knoblauch Salz Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Köttbullar av svenskt hönskött Guldfågeln	230	14 g	9,7 g	14 g
Boulettes Kip poulet Delhaize	227	12 g	11 g	15 g
Geflügel-Frikadellenbällchen Abbelen	222	14 g	7,5 g	15 g
Boulette de poulet Toupargel	220	15,4 g	4,9 g	14,9 g
Boulettes de poulet aux légumes Boni Selection	220	11 g	14 g	13 g
Polpette di pollo Bioalleva	258	11 g	22 g	14 g
Bio Chicken Balls Nature De France	216	11,3 g	14,2 g	15,9 g
Boulette poulet Thiriet	214	15 g	7,1 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5941265012641. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.