Boules au chocolat
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mjam
Boules au chocolat enthält 386 kcal pro 100 g.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).
100 g liefern 60 % des Tageswerts für Kupfer, 43 % des Tageswerts für Mangan und 39 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 386 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,4 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 0,002 mg | 0 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 84 g | 31 % |
| Ballaststoffe L | 5,1 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 18 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 12,7 g | 25 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,024 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,24 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,39 mg | 23 % |
| Folat (B9) L | 96,1 µg | 24 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 70,3 mg | 5 % |
| Eisen L | 7 mg | 39 % |
| Magnesium L | 127 mg | 30 % |
| Phosphor L | 269 mg | 21 % |
| Kalium L | 589 mg | 13 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,54 mg | 60 % |
| Mangan L | 0,99 mg | 43 % |
| Selen L | 11,6 µg | 21 % |
| Iodin L | 1,7 µg | 1 % |
| Chlorid L | 0,07 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 85 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe5,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
- Zucker18 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22,4 g)
- Fett3,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
- Natrium60 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 180 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 47,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Mjam
- Barcode
- 8711521160174
- Kategorie
- Schokoladengetreide
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Maïs* 72,9%, sucre de canne* non raffiné, cacao en poudre*, chocolat* 2,5% (pâte de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*), sel de mer, gousses de vanille* de Madagascar broyées. *Issus de l'agriculture biologique. Peut contenir: blé, épeautre, seigle, orge, avoine, soja, lait, amande, noisette, noix, noix de cajou, noix de pécan et sésame.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerSalzHaferMilchMandelHaselnussKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8711521160174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.