Wie viele Kalorien hat Boerentijger wit?

100 g Boerentijger wit haben 274 kcal. Serving, 1 serving, 35 g (35 g): etwa 96 kcal.

Ist Boerentijger wit proteinreich?

Boerentijger wit enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 1 serving, 35 g (35 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boerentijger wit?

Boerentijger wit hat 55,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boerentijger wit?

Boerentijger wit enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,29 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Boerentijger wit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (75 % DV), Thiamin (B1) (67 % DV), Folat (B9) (36 % DV), Pantothensäure (B5) (25 % DV) und Kupfer (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Boerentijger wit?

100 g enthalten 237 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boerentijger wit

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Brookland

Boerentijger wit enthält 274 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 35 g (35 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (256 kcal pro 100 g).

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Mangan, 67 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 36 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

274kcal pro 100 g

10 gProtein

55,1 gKohlenhydrate

1,1 gFett

96kcal in Serving, 1 serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	274 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,29 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	237 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,1 g	20 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,46 g	0,9 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,81 mg	67 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	146 µg	36 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	19,2 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	72,9 mg	17 %
Phosphor L	230 mg	18 %
Kalium L	269 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Iodin L	16,6 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,5 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,4 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,29 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,4 g)
Natrium237 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 443 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	48,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	44,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Brookland
Barcode: 8710871372114
Portion laut Etikett: 1 serving (35 g)
Kategorie: Weißbrote
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tarwebloem, water, rijstebloem, bakkersgist, volkorentarwemeel, bakkerszout, dextrose, meelverbeteraar: E300, sojabloem, emulgator: E482, geïnactiveerd tarwedesempoeder, enzymen (tarwe).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Reis Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
French Peasant Parisian Star	274	6,5 g	46,8 g	6,5 g
Pan lacteado Check	274	9,4 g	50 g	2,6 g
Pane bianco a fette Coal Coal	274	7,4 g	51,5 g	3,6 g
Silserkranz Terrasuisse	274	10 g	49 g	3,5 g
Malted Bloomer Black Sheep	274	9,8 g	46,8 g	4,4 g
2pk Ostebaguette Bakehuset	275	10,5 g	43,5 g	6,1 g
PÄO DE FORMA Tradicional 400g visconti Pandurata	275	9 g	50 g	4,3 g
Pain blanc Aldi	275	9,6 g	56 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710871372114. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.