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blueberry cream cheese spread

Verpacktes Produkt Milch und Eier PHILADELPHIA

Blueberry cream cheese spread enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 33 g (33 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Vitamin A und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

blueberry cream cheese spread von PHILADELPHIA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pro 100 g
6,1 gProtein
18,2 gKohlenhydrate
13,6 gFett
70kcal in Serving, 2 tbsp, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 13,6 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,1 g 45 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 61 mg 20 %
Natrium L 303 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,2 g 7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 18,2 g
Zugesetzter Zucker L 12,1 g 24 %
Protein L 6,1 g 12 %
Vitamin A L 409 µg45 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,026 mg2 %
Riboflavin (B2) L 0,15 mg12 %
Niacin (B3) L 0,15 mg0,9 %
Pantothensäure (B5) L 0,22 mg4 %
Vitamin B6 L 0,032 mg2 %
Folat (B9) L 19 µg5 %
Vitamin B12 L 0,15 µg6 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 61 mg5 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 93 mg2 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Iodin L 11,2 µg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 56 %212kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A45 %Riboflavin (B2)12 %Iodin7 %Vitamin B126 %Folat (B9)5 %Calcium5 %Pantothensäure (B5)4 %Thiamin (B1)2 %Kalium2 %Vitamin B62 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Zucker18,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett13,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Natrium303 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser64,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L67,3 µg
Weitere Bestandteile (3)
Wasser L64,1 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 233 kcal212 kcal
Protein 6,1 g6,1 g
Kohlenhydrate 18,2 g18,2 g
Fett 13,6 g13,6 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 18,2 g18,2 g
Natrium 303 mg303 mg

Produktdetails

Marke
PHILADELPHIA
Barcode
02173409
Portion laut Etikett
2 tbsp (33 g)
Kategorie
Käse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized milk and cream, sugar, blueberry puree, whey protein concentrate, dried blueberries, water, salt, food starch-modified, carob bean gum, guar gum, color added, sorbic acid (as a preservative), natural flavor, xanthan gum, vitamin a palmitate, cheese culture.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2675228. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. August 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 02173409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat blueberry cream cheese spread?

100 g blueberry cream cheese spread haben 212 kcal. Serving, 2 tbsp, 33 g (33 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat blueberry cream cheese spread?

Blueberry cream cheese spread enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 tbsp, 33 g (33 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat blueberry cream cheese spread?

Blueberry cream cheese spread hat 18,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 18,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat blueberry cream cheese spread?

Blueberry cream cheese spread enthält 13,6 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält blueberry cream cheese spread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (45 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat blueberry cream cheese spread?

100 g enthalten 303 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.