Blanc de poulet dore au four
Verpacktes Produkt Geflügel Carrefour
Blanc de poulet dore au four enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 slice, 40.0 g (40 g) liefert etwa 44 kcal.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (102 kcal pro 100 g).
100 g liefern 48 % des Tageswerts für Chlorid, 32 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 23 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 110 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,5 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Cholesterin L | 34,3 mg | 11 % |
| Natrium L | 800 mg | 35 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,8 g | 0,3 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,3 g | 0,6 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 5,1 mg | 32 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,1 mg | 23 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 0,41 µg | 0,1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 3 mg | 0,2 % |
| Eisen L | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesium L | 9 mg | 2 % |
| Phosphor L | 170 mg | 14 % |
| Kalium L | 90 mg | 2 % |
| Zink L | 0,6 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,03 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,02 mg | 0,9 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 33,5 µg | 22 % |
| Chlorid L | 1.095 mg | 48 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 77 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,16 g)
- Zucker0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,9 g)
- Fett2,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,6 g)
- Natrium800 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 720 mg)
- Protein pro 100 kcal19,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser74,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,86 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,019 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,028 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,68 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 74,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3270190203414
- Menge
- 160 g
- Portion laut Etikett
- 1.0 slice (40.0 g)
- Kategorie
- Blancs de poulet dore au four
- Verpackung
- Plastic,fresh,protective gas,Seal,Tray,fr:film-plastique
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Filets de poulet 91.6 %, eau, sel, dextrose, arômes naturels, sucre, oignon en poudre, ail en poudre, feuille de laurier, thym, noix de muscade, clou de girofle, poivre noir, gélifiant : carraghénanes, conservateur : nitrite de sodium. Peut contenir des traces d'œufs. Viande de poulet origine Union Européenne et Royaume Uni.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3270190203414. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.