Wie viele Kalorien hat Filet de poulet doré au four?

100 g Filet de poulet doré au four haben 112 kcal.

Ist Filet de poulet doré au four proteinreich?

Filet de poulet doré au four enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 82 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet de poulet doré au four?

Filet de poulet doré au four hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet de poulet doré au four?

Filet de poulet doré au four enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filet de poulet doré au four?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (34 % DV), Vitamin B6 (26 % DV), Pantothensäure (B5) (24 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Filet de poulet doré au four?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filet de poulet doré au four

Verpacktes Produkt Geflügel Cora

Filet de poulet doré au four enthält 112 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (102 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Niacin (B3), 26 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 24 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

112kcal pro 100 g

23 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

1,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	112 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	92,1 mg	31 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,44 mg	26 %
Calcium L	6,9 mg	0,5 %
Eisen L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	22,5 mg	5 %
Phosphor L	181 mg	15 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 82 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 21 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,16 g)
Zucker1,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,9 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
Natrium680 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal20,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,92 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,029 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,73 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cora
Barcode: 2007312007947
Kategorie: Blancs de poulet dore au four
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de poulet (orione France)- sel dextrose-carénanes aromes et aromes naturels-conervateur nitrite de sodium colorant: caramel ordinaire

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blanc de poulet dore au four Carrefour	112	20 g	0,9 g	3,2 g
Blanc de poulet doré au four Auchan	112	20 g	0,9 g	3,2 g
Blanc de poulet doré au four Auchan	112	20 g	0,9 g	3,2 g
Blanc de poulet doré au four Auchan	112	20 g	0,9 g	3,2 g
Blanc de poulet doré au four Auchan	112	20 g	0,9 g	3,2 g
Blanc de poulet doré au four Auchan	112	20 g	0,9 g	3,2 g
Blanc de poulet doré au four qualité supérieur Casino	110	22 g	0,8 g	2,1 g
Blanc de poulet dore au four Carrefour	110	21 g	0,8 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2007312007947. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.