Wie viele Kalorien hat Blanc de poulet 2 tranches?

100 g Blanc de poulet 2 tranches haben 102 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 41 kcal.

Ist Blanc de poulet 2 tranches proteinreich?

Blanc de poulet 2 tranches enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 86 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blanc de poulet 2 tranches?

Blanc de poulet 2 tranches hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blanc de poulet 2 tranches?

Blanc de poulet 2 tranches enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blanc de poulet 2 tranches?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (765.393 % DV), Mangan (154.663 % DV), Niacin (B3) (69 % DV), Pantothensäure (B5) (33 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blanc de poulet 2 tranches?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blanc de poulet 2 tranches

Verpacktes Produkt Geflügel Le Picoreur

Blanc de poulet 2 tranches enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 41 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 9 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (106 kcal pro 100 g).

100 g liefern 765.393 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 154.663 % des Tageswerts für Mangan und 69 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pro 100 g

22 gProtein

1,2 gKohlenhydrate

1 gFett

41kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	79,9 mg	27 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,2 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,85 g	2 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	9,8 µg	1 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	9.185 mg	765.393 %
Riboflavin (B2) L	0,048 mg	4 %
Niacin (B3) L	11 mg	69 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	9,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	35 mg	8 %
Phosphor L	253 mg	20 %
Kalium L	417 mg	9 %
Zink L	0,68 mg	6 %
Kupfer L	0,033 mg	4 %
Mangan L	3.557 mg	154.663 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Iodin L	24,2 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 86 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 21 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,052 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,71 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,6 g)
Natrium640 mgunter dem Median für Geflügel (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal21,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,021 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.178.000 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Le Picoreur
Barcode: 3422210446336
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Hähnchenbrustaufschnitt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de poulet* 93%, eau, sel, dextrose*, bouillon de volaille*, CONSE (épices et p antes aromatiques*, graisse de poulet*, viande de poulet*), poivre*, Conditi arôme naturel de romarin*, sucre roux*, chicorée soluble*. *issu de l'agriculture À cons biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cooked Chicken breast slices Aldi The Deli	102	21 g	1 g	1,5 g
Hähnchenbrust, gepökelt & gebacken Aldi	102	21 g	1 g	1,5 g
Blanc de poulet doré au four Fleury Michon	102	21 g	1 g	1,6 g
Blanc de poulet zero nitrite Félix et Lucien	102	20 g	0,5 g	2,4 g
Hähnchen-Grillbraten Wiesenhof	102	20 g	1 g	2 g
Blanc de poulet Marque Repère	102	21 g	0,5 g	1,7 g
Blanc de poulet 100% filet Fleury Michon	102	21 g	1 g	1,6 g
Filet de poulet barbecue Carrefour	102	19 g	0,5 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3422210446336. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.