Wie viele Kalorien hat Black garlic Parmesan?

100 g Black garlic Parmesan haben 333 kcal. Serving, 1 tsp, 4.5 g (4,5 g): etwa 15 kcal.

Ist Black garlic Parmesan proteinreich?

Black garlic Parmesan enthält 22,2 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 tsp, 4.5 g (4,5 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black garlic Parmesan?

Black garlic Parmesan hat 44,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 22,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Black garlic Parmesan?

Black garlic Parmesan enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black garlic Parmesan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (683 % DV), Calcium (51 % DV), Kupfer (35 % DV), Vitamin B12 (19 % DV) und Thiamin (B1) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Black garlic Parmesan?

100 g enthalten 11.100 mg Natrium, 483 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Black garlic Parmesan

Verpacktes Produkt Geflügel Grill mates

Black garlic Parmesan enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 1 tsp, 4.5 g (4,5 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 223 kcal pro 100 g über 48 Produkte liegt.

100 g liefern 683 % des Tageswerts für Iodin, 51 % des Tageswerts für Calcium und 35 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pro 100 g

22,2 gProtein

44,4 gKohlenhydrate

11,1 gFett

15kcal in Serving, 1 tsp, 4.5 g (4,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	11,1 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Cholesterin L	15,9 mg	5 %
Natrium L	11.100 mg	483 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,4 g	16 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	22,2 g
Zugesetzter Zucker L	5,1 g	10 %
Protein L	22,2 g	44 %
Vitamin A L	55,9 µg	6 %
Vitamin C L	0,39 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,051 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	17,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %
Calcium L	667 mg	51 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	24,9 mg	6 %
Phosphor L	151 mg	12 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,31 mg	35 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	1.025 µg	683 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 8 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,4 g)
Zucker22,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 8,8 g)
Fett11,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,75 g)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,5 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	123 kcal	333 kcal
Protein	6,6 g	22,2 g
Kohlenhydrate	10 g	44,4 g
Fett	5,8 g	11,1 g
Ballaststoffe	1,4 g	k. A.
Zucker	5,6 g	22,2 g
Natrium	21.308 mg	11.100 mg

Produktdetails

Marke: Grill mates
Barcode: 0052100050874
Menge: 1 oz
Portion laut Etikett: 1 tsp (4.5 g)
Kategorie: Würzmittel für Hühner
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SALT, PARMESAN CHEESE (PART SKIM MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), ONION, SUGAR, MODIFIED CORN STARCH, COCOA POWDER (PROCESSED WITH ALKALI), BLACK GARLIC POWDER, GARLIC POWDER, SPICES, CALCIUM SILICATE, NATURAL FLAVOR (WHEAT, SESAME SEED), WHEY, TORULA YEAST, YEAST EXTRACT, HYDROLYZED WHEAT PROTEIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Zucker Knoblauch Hefe Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Casseroles Erin	342	7,1 g	68,1 g	4,5 g
Chrupiacy kurczak klasyczny Kamis	347	13 g	64 g	3,6 g
chicken Parma crumb Bramwells	348	11,6 g	70,5 g	1,1 g
Sauce Blends Elizabeth and Eleanor	318	9,1 g	54,5 g	4,6 g
Fix chrupiące nuggetsy Knorr	350	13 g	64 g	3,1 g
Chicken Seasoned Coating Mix INGHAMS	308	1,3 g	63,5 g	8,9 g
Truffle Zest & Cheese Seasoning Sabatino	308	19,7 g	0,92 g	24,7 g
Schwartz Garlic / Mushroom 26g Schwartz	359	9,4 g	55,8 g	10,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2651628. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0052100050874. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.