Biscuits Germe de Blé et Pépites de Chocolat
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lidl
Biscuits Germe de Blé et Pépites de Chocolat enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 47 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (492 kcal pro 100 g).
100 g liefern 99 % des Tageswerts für Mangan, 51 % des Tageswerts für Vitamin E und 32 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 467 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Cholesterin L | 0,23 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 276 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 65 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 4,2 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 21 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 18,9 g | 38 % |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0,88 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,088 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 7,6 mg | 51 % |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 25,6 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,006 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 26,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 131 mg | 31 % |
| Phosphor L | 200 mg | 16 % |
| Kalium L | 257 mg | 5 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,29 mg | 32 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 99 % |
| Selen L | 8,3 µg | 15 % |
| Iodin L | 8,8 µg | 6 % |
| Chlorid L | 135 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe4,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
- Zucker21 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
- Fett18 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
- Natrium276 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 36,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,95 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 9,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Lidl
- Barcode
- 4056489369134
- Menge
- 200 g
- Portion laut Etikett
- 10 g
- Kategorie
- Schokoladenkekse
- Verpackung
- fr:etui-carton-a-recycler,fr:film-plastique-a-jeter,fr:pensez-au-tri,fr:triman
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
wheat flour, sugar, rapeseed oil, 9.5% chocolate chips (cocoa mass, sugar, cocoa butter, emulsifier: soy lecithins), 5.5% wheat germ, corn flour, magnesium, raising agents: potassium tartrates, sodium carbonates, ammonium carbonates, oat fibers, natural flavor, sea salt, emulsifier: rapeseed lecithins, native wheat starch, vitamins E, B6, B9.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerRaps (Rübsenöl)HaferSalzKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489369134. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.