Wie viele Kalorien hat Biologisch Plus Halfvolle Milde Yoghurt?

100 g Biologisch Plus Halfvolle Milde Yoghurt haben 49 kcal. Serving, 150 ml (150 g): etwa 73 kcal.

Wie viel Protein hat Biologisch Plus Halfvolle Milde Yoghurt?

Biologisch Plus Halfvolle Milde Yoghurt enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 150 ml (150 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Biologisch Plus Halfvolle Milde Yoghurt?

Biologisch Plus Halfvolle Milde Yoghurt hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Biologisch Plus Halfvolle Milde Yoghurt?

Biologisch Plus Halfvolle Milde Yoghurt enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Biologisch Plus Halfvolle Milde Yoghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (20 % DV), Iodin (18 % DV), Vitamin B12 (14 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Biologisch Plus Halfvolle Milde Yoghurt?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Biologisch Plus Halfvolle Milde Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier PLUS

Biologisch Plus Halfvolle Milde Yoghurt enthält 49 kcal pro 100 g. Serving, 150 ml (150 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 18 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pro 100 g

4,5 gProtein

4 gKohlenhydrate

1,6 gFett

73kcal in Serving, 150 ml (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48,7 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	13,3 mg	4 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	11,3 µg	1 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,82 µg	4 %
Vitamin E L	0,078 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	25,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	159 mg	12 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	12,8 mg	3 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	180 mg	4 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	26,9 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium64 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,53 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: PLUS
Barcode: 8710624381332
Portion laut Etikett: 150 ml
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Halfvolle yoghurt (melk)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt Greco con Mirtillo Terrabuona	49	7,3 g	11 g	0 g
Low Fat Cultured Buttermilk H-E-B	49	3,8 g	5,9 g	0,95 g
Sport Pro Milkshake Milk2Go	49	8 g	3,8 g	0,21 g
Milk 2 Go sport Pro Saputo inc	49	8 g	3,8 g	0,21 g
Egg Whites Woodland	49	11,5 g	0,4 g	0 g
Milk Arla	49	3,3 g	4,5 g	2 g
Fresh Milk Reduced Fat Arla	49	3,3 g	4,5 g	2 g
Milk 1.5% Fat Mikres Farmes Tou Vounou	49	3,7 g	4,8 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710624381332. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.