Wie viele Kalorien hat Bio Pocket Snack?

100 g Bio Pocket Snack haben 400 kcal. Serving, 24 g (24 g): etwa 96 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Pocket Snack?

Bio Pocket Snack enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 24 g (24 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Pocket Snack?

Bio Pocket Snack hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 45,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Pocket Snack?

Bio Pocket Snack enthält 12,1 g Fett pro 100 g, davon 12,1 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Pocket Snack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (166 % DV), Selen (17 % DV) und Kupfer (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Pocket Snack?

100 g enthalten 16,7 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Pocket Snack

Verpacktes Produkt Snacks Landgarten

Bio Pocket Snack enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 24 g (24 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 166 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Selen und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

2,1 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

12,1 gFett

96kcal in Serving, 24 g (24 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	12,1 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,1 g	60 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16,7 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	45,8 g
Zugesetzter Zucker L	22,5 g	45 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,1 mg	7 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,85 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	25,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,7 mg	0,9 %
Eisen L	0,74 mg	4 %
Magnesium L	22,3 mg	5 %
Phosphor L	40 mg	3 %
Kalium L	280 mg	6 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	3,8 mg	166 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Iodin L	7,3 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe4,2 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker45,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett12,1 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren12,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium16,7 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal0,52 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	198 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Landgarten
Barcode: 9004998004171
Menge: 24g
Portion laut Etikett: 24 g
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kandierter Ingwer* 50 % (Ingwer* 55 %, Zucker*), Kokoschips* 20%, Mango* 20 % (Mango* 96%, Reismehl*), Sultaninen* 10 % (Sultaninen* 99 %, Sonnenblumenöl*).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Reis Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fava Bean Snack - Zesty Cheddar Three Framers	400	26,7 g	66,7 g	10 g
Marimix snackmix Marimix	400	6,7 g	66,7 g	13,3 g
Complete nutrition bar Huel	400	24 g	46 g	16 g
Fuji Apple & Cinnamon Fruit Crisps Brothers-All-Natural	400	0 g	100 g	0 g
Fuji Apple Crisps Brothers-All-Natural	400	0 g	90 g	0 g
Freeze Dried Dragonfruit Crisps Nature’s Turn	400	6,7 g	86,7 g	0 g
Organic Bananas Natierra	400	3,3 g	90 g	1,7 g
Fulfill Vitamin and Protein bar Fulfill	400	37,5 g	35 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9004998004171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.