Wie viele Kalorien hat Organic Bananas?

100 g Organic Bananas haben 400 kcal. Serving, 1 cup, 30 g (30 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Bananas?

Organic Bananas enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 cup, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Bananas?

Organic Bananas hat 90 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 66,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Bananas?

Organic Bananas enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Bananas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (28 % DV) und Vitamin A (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Bananas?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Bananas

Verpacktes Produkt Snacks Natierra

Organic Bananas enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Kalium und 17 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g

3,3 gProtein

90 gKohlenhydrate

1,7 gFett

120kcal in Serving, 1 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	90 g	33 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	66,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	150 µg	17 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Kalium L	1.310 mg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker66,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	400 kcal	400 kcal
Protein	3,3 g	3,3 g
Kohlenhydrate	90 g	90 g
Fett	1,7 g	1,7 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	70 g	66,7 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Natierra
Barcode: 0812907011085
Portion laut Etikett: 1 cup (30 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic freeze-dried bananas.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Banane

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fava Bean Snack - Zesty Cheddar Three Framers	400	26,7 g	66,7 g	10 g
Marimix snackmix Marimix	400	6,7 g	66,7 g	13,3 g
Complete nutrition bar Huel	400	24 g	46 g	16 g
Fuji Apple & Cinnamon Fruit Crisps Brothers-All-Natural	400	0 g	100 g	0 g
Fuji Apple Crisps Brothers-All-Natural	400	0 g	90 g	0 g
Freeze Dried Dragonfruit Crisps Nature’s Turn	400	6,7 g	86,7 g	0 g
Fulfill Vitamin and Protein bar Fulfill	400	37,5 g	35 g	15 g
Parmareggio snack コストコ	400	32 g	0 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2652969. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0812907011085. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.