Wie viele Kalorien hat bio-pizza?

100 g bio-pizza haben 211 kcal.

Wie viel Protein hat bio-pizza?

Bio-pizza enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat bio-pizza?

Bio-pizza hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat bio-pizza?

Bio-pizza enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält bio-pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (99.166.667 % DV), Folat (B9) (1.343.050 % DV), Vitamin A (816.667 % DV), Riboflavin (B2) (200.846 % DV) und Mangan (56 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat bio-pizza?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

bio-pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ja! Natürlich.

Bio-pizza enthält 211 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 3.098 Produkte liegt.

100 g liefern 99.166.667 % des Tageswerts für Vitamin B12, 1.343.050 % des Tageswerts für Folat (B9) und 816.667 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

211kcal pro 100 g

6,5 gProtein

37 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	211 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	2.450 mg	817 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	5,5 g	20 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	7.350.000 µg	816.667 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,068 µg	0,3 %
Vitamin E L	1,7 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	2.611 mg	200.846 %
Niacin (B3) L	0,81 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	5.372.200 µg	1.343.050 %
Vitamin B12 L	2.380.000 µg	99.166.667 %
Calcium L	33,7 mg	3 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	55,1 mg	13 %
Phosphor L	183 mg	15 %
Kalium L	401 mg	9 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Iodin L	18,9 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe5,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser48,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.838.750 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	48,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ja! Natürlich.
Barcode: 9010158011439
Menge: 2 x 269 g
Kategorie: Pizzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic as a matter of principle! made from austrian organic spelt flour made according to italian recipe pre-baked in the wood oven organic pizza marinara organic pizza made from 48% organic spelt flour with 26% organic tomato puree and organic oregano, frozen, the yes! naturally organic pizza marinara is produced by a northern italian family business according to a traditional recipe in meduno, supported by many years of experience and a strong passion for pizza, connoisseur tip: the yes! of course, organic pizza marinara can of course be topped arbitrarily, best suited for this are the yes! of course, organic salami, the yes! of course, organic country ham and the yes! of course, organic sweet corn, which yes! of course, organic pizza marinara can also be served as a side dish to antipasti or salad or as a snack, the crispy edge of the organic pizza can be served as desired with a mixture of yes! of course organic olive oil and yes! naturally organic garlic to be spread, 100g contain average: energy kj/kcal fat ingredients: spelt flour* 48%, tomato puree 26%, water, extra virgin olive oil* 3.2%, salt, yeast, oregano, organic spelt mebl from austria, organic tomato puree from italy, may contain traces of milk and soy, 891/211 11% 3,5g 5% 0,6g 2,8% 37g 14% 3,5g 3,9% 6,5g 13% 1,4g 23% ¹rm: reference intake for an average adult (8400 kj/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
The Original Stuffed Spinach Pizza Nancy's pizzeria	211	8,6 g	23,7 g	9,2 g
Sodebo Pizza Crust - Sweety Sodebo	211	11 g	25 g	6,9 g
Pizza fraîche TRATTORIA L'Artisane	211	11,5 g	22,6 g	8,1 g
Whole grain thin crust pizza Three Bakers	211	10,2 g	29,7 g	6,3 g
Bio Pizza Verdure Grigliate Delhaize	211	7,6 g	32 g	5,2 g
Pizza funghi Delhaize	211	8,7 g	27 g	7,1 g
Pizza Spinaci e Ricotta Gustavo Gusto	211	11 g	20 g	9,1 g
Princip pizza kartoffel Salling	211	8,1 g	32 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9010158011439. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.