Wie viele Kalorien hat Bio Pitabroodje?

100 g Bio Pitabroodje haben 239 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 191 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Pitabroodje?

Bio Pitabroodje enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Pitabroodje?

Bio Pitabroodje hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Pitabroodje?

Bio Pitabroodje enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Pitabroodje?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (66 % DV), Thiamin (B1) (48 % DV), Chlorid (24 % DV), Kupfer (23 % DV) und Iodin (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Pitabroodje?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Pitabroodje

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Delhaize

Bio Pitabroodje enthält 239 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Mangan, 48 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 24 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pro 100 g

8,2 gProtein

47 gKohlenhydrate

1,1 gFett

191kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0,012 mg	0 %
Natrium L	332 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0,37 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,092 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,58 mg	48 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	41,7 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	24,9 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	54,8 mg	13 %
Phosphor L	187 mg	15 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	22,5 µg	15 %
Chlorid L	552 mg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe4,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium332 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser36,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,26 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,59 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,041 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,55 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	36,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400117627162
Menge: 320 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Brote
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de blé, eau, farine complète de blé, levure, sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
4 petits pains Menissez	239	7,8 g	49 g	0,8 g
Bauernmildes Weizenmischbrot Grafschafter	239	7,7 g	45 g	2,2 g
Super Soft Vienna Rolls Wegmans	239	9,9 g	43,7 g	2,1 g
Tesco White Medium Bread 800G Tesco	239	8,1 g	45,6 g	2,2 g
Soft Wholemeal Rolls Rowan Hill Bakery	239	11 g	38,7 g	3,4 g
Multiseed & Cereal Petits Pains Fitzgeralds	239	8,3 g	43,4 g	2,5 g
Specially Selected White Toasting Loaf With Sourdough Aldi	239	8,6 g	47,6 g	0,9 g
Soda Bread Ormo	239	7,4 g	41,7 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400117627162. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.