Wie viele Kalorien hat Bio-Pesto Rosso?

100 g Bio-Pesto Rosso haben 419 kcal.

Wie viel Protein hat Bio-Pesto Rosso?

Bio-Pesto Rosso enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio-Pesto Rosso?

Bio-Pesto Rosso hat 13,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio-Pesto Rosso?

Bio-Pesto Rosso enthält 37 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio-Pesto Rosso?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (61 % DV), Mangan (14 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio-Pesto Rosso?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio-Pesto Rosso

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen BLM

Bio-Pesto Rosso enthält 419 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 336 kcal pro 100 g über 284 Produkte liegt.

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Vitamin E, 14 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pro 100 g

5,8 gProtein

13,8 gKohlenhydrate

37 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	419 kcal
Fett gesamt L	37 g	47 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Cholesterin L	3,1 mg	1 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,8 g	5 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	9,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	7,9 µg	0,9 %
Vitamin C L	7,5 mg	8 %
Vitamin D L	0,059 µg	0,3 %
Vitamin E L	9,2 mg	61 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,57 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	22,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,048 µg	2 %
Calcium L	32,4 mg	2 %
Eisen L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	16,8 mg	4 %
Phosphor L	48,8 mg	4 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Iodin L	5,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,3 g)
Zucker9,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5,1 g)
Fett37 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 31 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,4 g)
Natrium600 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 760 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,057 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	338 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BLM
Barcode: 4061461777241
Menge: 130 g
Kategorie: Rote Pestos
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rehydrierte sonnengetrocknete Tomaten (getrocknete Tomaten 20 %, Trinkwasser, Meersalz) 40 %, natives Olivenöl Extra 38 %, Tomatenmark 12,5 %, Parmigiano Reggiano g.U. Käse 4 %, Pinienkerne 3,3 %, Basilikum 1,9 %, Petersilie, Knoblauch Zitronensaft.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto Rosso Alnatura GmbH	419	5,8 g	8,9 g	40 g
Pesto rosso REMA 1000	416	3,3 g	9,1 g	40 g
Pesto Tomaten BioGourmet	423	6,4 g	14 g	37 g
Pesto Rosso Monti	415	2,8 g	10 g	40 g
Pesto Arrabbiata Costa Ligure	415	5 g	11 g	38 g
Onkel Grusoms Pesto Arrabiats Drit Forbanna	415	5 g	11 g	38 g
Pesto Rosso Albert Heijn	424	3,8 g	3,6 g	43 g
pesto rosso con tofu Garant	425	4 g	14 g	39 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461777241. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.