pesto rosso con tofu
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Garant
Pesto rosso con tofu enthält 425 kcal pro 100 g.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 336 kcal pro 100 g über 284 Produkte liegt.
100 g liefern 159 % des Tageswerts für Vitamin E, 12 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 425 kcal | |
| Fett gesamt L | 39 g | 50 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,6 g | 23 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 640 mg | 28 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 7,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 7,2 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,059 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 23,9 mg | 159 % |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,46 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 18,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 20,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnesium L | 17,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 33 mg | 3 % |
| Kalium L | 200 mg | 4 % |
| Zink L | 0,25 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,15 mg | 7 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodin L | 5,1 µg | 3 % |
| Chlorid L | 0,53 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 83 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
- Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,3 g)
- Zucker7,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5,1 g)
- Fett39 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 31 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,4 g)
- Natrium640 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 760 mg)
- Protein pro 100 kcal0,94 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser50,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 356 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 50,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Garant
- Barcode
- 7311043007837
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Rote Pestos
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Solrosolja, rehydrerade soltorkade tomater 36%, tomatpuré 7%, basilika, potatisflingor, tofu 2% (_sojabönor_, vatten, konsistensmedel (magnesiumklorid)), _cashewnötter_ 2.2%, extra jungfruolivolja, tomatkött 2%, vitlök, salt, surhetsreglerande medel (mjölksyra)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölTomatenKartoffelOlivenölKnoblauchSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7311043007837. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.