Wie viele Kalorien hat Bio Knödelbrot Semmelbrösel?

100 g Bio Knödelbrot Semmelbrösel haben 365 kcal.

Ist Bio Knödelbrot Semmelbrösel proteinreich?

Bio Knödelbrot Semmelbrösel enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Knödelbrot Semmelbrösel?

Bio Knödelbrot Semmelbrösel hat 72,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Knödelbrot Semmelbrösel?

Bio Knödelbrot Semmelbrösel enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Knödelbrot Semmelbrösel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (92 % DV), Thiamin (B1) (38 % DV), Kupfer (31 % DV), Iodin (28 % DV) und Phosphor (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Knödelbrot Semmelbrösel?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Knödelbrot Semmelbrösel

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Leimer

Bio Knödelbrot Semmelbrösel enthält 365 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 92 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 31 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pro 100 g

11,8 gProtein

72,2 gKohlenhydrate

2,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	365 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0,006 mg	0 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,2 g	26 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,8 g	24 %
Vitamin A L	0,18 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	38 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,37 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	36,7 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,3 %
Calcium L	28,3 mg	2 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	72,4 mg	17 %
Phosphor L	229 mg	18 %
Kalium L	297 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,1 mg	92 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	42,4 µg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 12 g)
Ballaststoffe6,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,8 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,8 g)
Fett2,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	56,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Leimer
Barcode: 4000186046690
Menge: 250 g
Kategorie: Weizenkrümel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

den direkten Kontakt mit Lebensmitteln LEIMER LEIMER Bio-Semmelwürfel O gebackenem frischen Weißbrot. Das Weizenmehl wird A biologisch angebautem Getreide gemahlen Rio-Semmelwürfel, im Beutel stets frisch, immer zur Hand. Atte Bio-Weizenmehl, Salz, Bio-Hefe, Bio-Sonnenblumenöl (1%). Kann Spuren von Milcherzeugnissen und Sellerie enthalten. Nettogewicht: 250 g.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Panko bread crumbs Obento	365	10,9 g	79 g	0,7 g
BIO Semmelbrösel LEIMER	360	11 g	74 g	1,1 g
Chapelure Soubry	358	11 g	73 g	1,5 g
Bread crumbs Coop	373	11 g	77 g	1,3 g
Semmelbrösel Spar	373	14 g	78,5 g	1,3 g
Semmelbrösel Happy Harvest	356	12 g	72 g	1,3 g
Bio Semmelbrösel Spar Natur*pur	356	12 g	72 g	1,3 g
Bułka tarta klasyczna Solpak	355	12,5 g	71 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000186046690. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.