Wie viele Kalorien hat Bio haferdrink?

100 g Bio haferdrink haben 34 kcal. Serving, 4 %, 100 ml (100 g): etwa 34 kcal.

Wie viel Protein hat Bio haferdrink?

Bio haferdrink enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 4 %, 100 ml (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio haferdrink?

Bio haferdrink hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio haferdrink?

Bio haferdrink enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,34 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio haferdrink?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (26 % DV), Iodin (20 % DV), Vitamin E (12 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio haferdrink?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio haferdrink

Verpacktes Produkt Milch und Eier Food for Future

Bio haferdrink enthält 34 kcal pro 100 g. Serving, 4 %, 100 ml (100 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 445 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pro 100 g

0,5 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

1,1 gFett

34kcal in Serving, 4 %, 100 ml (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	33,9 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,34 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,014 mg	0,8 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,5 mg	1 %
Eisen L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	34,9 mg	8 %
Phosphor L	63 mg	5 %
Kalium L	55,2 mg	1 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kupfer L	0,094 mg	10 %
Mangan L	0,59 mg	26 %
Selen L	0,73 µg	1 %
Iodin L	30 µg	20 %
Chlorid L	8,4 mg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,8 g)
Zucker4,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,5 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,34 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,3 g)
Natrium47 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 41,7 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,076 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Food for Future
Barcode: 22859037
Portion laut Etikett: 4 % (100 ml)
Kategorie: Milchersatzstoffe
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, fermentierter Vollkornhafer 12 %, Sonnenblumenöl, Meersalz. Kann Spuren von Soja und Schalenfrüchten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Alpro organic no sugars oat milk alpro	34	0,2 g	5,2 g	1,4 g
Bebida De Avena Frias	34	0,7 g	3,7 g	1,5 g
Organic Soy Milk Your Good Foods	33	3,3 g	1,3 g	1,7 g
Barista Macadamia Milk milkadamia	33	0,42 g	3,3 g	1,9 g
almond MALK ORGANIC CHOCOLATE MALK Organics	33	1,3 g	2,9 g	2,5 g
Bevanda di mandorla OraSì	33	0,9 g	3,5 g	1,7 g
Bebida de avena 0% Hacendado	35	0,7 g	4,7 g	1,4 g
Almond Milk JUMBO	35	0,5 g	1,9 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 22859037. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.