Wie viele Kalorien hat Bio Flan de semoule à la vanille?

100 g Bio Flan de semoule à la vanille haben 132 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Flan de semoule à la vanille?

Bio Flan de semoule à la vanille enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Flan de semoule à la vanille?

Bio Flan de semoule à la vanille hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,58 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Flan de semoule à la vanille?

Bio Flan de semoule à la vanille enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Flan de semoule à la vanille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (26 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Flan de semoule à la vanille?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Flan de semoule à la vanille

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Manor

Bio Flan de semoule à la vanille enthält 132 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pro 100 g

3,9 gProtein

16 gKohlenhydrate

5,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Cholesterin L	29,5 mg	10 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	0,58 g	2 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	9,5 g	19 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	70 µg	8 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,065 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	6,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	87,9 mg	7 %
Eisen L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	9,4 mg	2 %
Phosphor L	76,9 mg	6 %
Kalium L	126 mg	3 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kupfer L	0,026 mg	3 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	14,5 µg	26 %
Iodin L	9,6 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,015 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	31,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Manor
Barcode: 7611090046293
Menge: 110 g
Kategorie: Vanille-Crempuddings, gekühlt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Lait_ entier, _crème_, sucre de canne brut, semoule de _blé_ dur complet 7%, gousses de vanille, sel comestible, épaississant: E406. Tous les ingrédients agricoles sont issus de la production biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crème dessert vanille Yabon	120	2,7 g	17 g	4,4 g
Vaniljepudding med krem Geia Food AS	116	3 g	16 g	4,4 g
Vla Pudding Vanille Milprima	103	3,3 g	15 g	3,3 g
Liegeois Zott	88	1,1 g	15,8 g	2,3 g
Caramel flan Marie Morin	180	4 g	26 g	7 g
Hipro 18g saveur vanille Danone	77	10,2 g	5,9 g	0,8 g
Hipro Creme dessert vanille Danone	72	10 g	6,1 g	0,8 g
Hipro crème dessert saveur vanille Hipro	72	10 g	6,1 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7611090046293. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.