Wie viele Kalorien hat Besciamella?

100 g Besciamella haben 176 kcal.

Wie viel Protein hat Besciamella?

Besciamella enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Besciamella?

Besciamella hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Besciamella?

Besciamella enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 9,7 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Besciamella?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (63 % DV), Vitamin B12 (13 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Besciamella?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Besciamella

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Coop

Besciamella enthält 176 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 103 Produkte liegt.

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Iodin, 13 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pro 100 g

3 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	176 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,7 g	48 %
Cholesterin L	26,3 mg	9 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	59 µg	7 %
Vitamin C L	0,83 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,098 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	11 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	94,5 mg	7 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	94,4 mg	8 %
Kalium L	141 mg	3 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	94,1 µg	63 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker3,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren9,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 6 g)
Natrium280 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 8001120006066
Menge: 500 mL
Kategorie: Béchamel-Soßen
Verpackung: en:multilayer-composite,Tetra Pak,Paper and cardboard / Plastic / Aluminium,84 C/PAP
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Latte (56%), panna, farina di frumento (grano), amido di mais, sale.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Besciamella Coop	178	3,1 g	8,5 g	15 g
Béchamel Sauce Nestlé	182	1,4 g	4,9 g	17,4 g
Besciamella Sole	166	3,6 g	14,2 g	10,5 g
Besciamella Sole	166	3,6 g	14,2 g	10,5 g
Besciamella Chef	166	3,6 g	14,2 g	10,5 g
Bechamel Delikato	162	0,8 g	6 g	15 g
Feinschmecker Sauce Béchamel Delikato	162	0,8 g	6 g	15 g
Béchamel Parmalat	160	3,3 g	14 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120006066. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.