Wie viele Kalorien hat Bbmix fibra?

100 g Bbmix fibra haben 434 kcal.

Wie viel Protein hat Bbmix fibra?

Bbmix fibra enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bbmix fibra?

Bbmix fibra hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 32 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bbmix fibra?

Bbmix fibra enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bbmix fibra?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (73 % DV), Vitamin E (71 % DV), Kupfer (64 % DV), Magnesium (17 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bbmix fibra?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bbmix fibra

Verpacktes Produkt Obst Ventura

Bbmix fibra enthält 434 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Mangan, 71 % des Tageswerts für Vitamin E und 64 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

434kcal pro 100 g

9,1 gProtein

42 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	434 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	32 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,8 mg	6 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	10,6 mg	71 %
Thiamin (B1) L	0,085 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	17,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	61,1 mg	5 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	69,6 mg	17 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	307 mg	7 %
Zink L	0,84 mg	8 %
Kupfer L	0,58 mg	64 %
Mangan L	1,7 mg	73 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	1,7 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 güber dem Median für Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe8 güber dem Median für Obst (Median 7,1 g)
Zucker32 gunter dem Median für Obst (Median 45 g)
Fett24 güber dem Median für Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Obst (Median 0,33 g)
Natrium4 mgunter dem Median für Obst (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	124 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ventura
Barcode: 8028618013702
Menge: 150 g
Kategorie: Trockenobst
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Prugne essiccate, mandorle sgusciate, cranberry zuccherato essiccato, nocciole sgusciate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Formule Eclat Daco Bello	434	9,5 g	46 g	21 g
Formule Éclat Daco Bello	434	9,5 g	46 g	21 g
Garlic Bread Almond Hbaf	433	13,3 g	37,5 g	25,8 g
Mélange ETHNOSCIENCE	435	6,6 g	39,5 g	24 g
Mélange de fruits secs Coop Prix Garantie	435	11 g	42 g	23 g
Russin Lantmännen	433	8,7 g	64 g	14 g
Fruit & Almond mix Crownfield	436	9,7 g	43,9 g	22,6 g
Frutos secos Frit RAVICH	436	7 g	72 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8028618013702. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.