Barres Sésame Cranberries
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Evernat
Barres Sésame Cranberries enthält 557 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 139 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (528 kcal pro 100 g).
100 g liefern 84 % des Tageswerts für Kupfer, 42 % des Tageswerts für Magnesium und 42 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 557 kcal | |
| Fett gesamt L | 39 g | 50 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,4 g | 27 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 72 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 29 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 6,9 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 24 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21,1 g | 42 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3,6 mg | 24 % |
| Thiamin (B1) L | 0,37 mg | 31 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 3,8 mg | 24 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,37 mg | 22 % |
| Folat (B9) L | 54,6 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 372 mg | 29 % |
| Eisen L | 5,8 mg | 32 % |
| Magnesium L | 178 mg | 42 % |
| Phosphor L | 337 mg | 27 % |
| Kalium L | 381 mg | 8 % |
| Zink L | 2,9 mg | 26 % |
| Kupfer L | 0,76 mg | 84 % |
| Mangan L | 0,96 mg | 42 % |
| Selen L | 16 µg | 29 % |
| Iodin L | 2,9 µg | 2 % |
| Chlorid L | 3,9 mg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 21 %
- Fett 65 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein19 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 12,9 g)
- Ballaststoffe6,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
- Zucker24 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 32,3 g)
- Fett39 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 32,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,1 g)
- Natrium72 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 16 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser15,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 14,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 11,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,096 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 9,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 7,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 15,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Evernat
- Barcode
- 3396410215682
- Menge
- 3x25g
- Portion laut Etikett
- 25 g
- Kategorie
- Sesamsamenriegel
- Verpackung
- fr:plastique-sous-vide
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Graines de sésame 34%, cacahuètes (16%), miel (14%), canneberges séchées (12%) (canneberges (7,2%), sucre de canne, huile de tournesol), amandes (12%), graines de courge (12%).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussHonigMandelZuckerSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3396410215682. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.