Barre de céréales
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien GUSTONEO
Barre de céréales enthält 447 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (414 kcal pro 100 g).
100 g liefern 132 % des Tageswerts für Mangan, 50 % des Tageswerts für Kupfer und 37 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 447 kcal | |
| Fett gesamt L | 23 g | 29 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11 g | 55 % |
| Cholesterin L | 0,22 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 84 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 46 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 7,6 g | 27 % |
| Zucker gesamt L | 19 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 18,5 g | 37 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0,38 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 5,4 mg | 36 % |
| Thiamin (B1) L | 0,44 mg | 37 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,86 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 51,5 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,02 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 68,3 mg | 5 % |
| Eisen L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnesium L | 138 mg | 33 % |
| Phosphor L | 317 mg | 25 % |
| Kalium L | 384 mg | 8 % |
| Zink L | 2,6 mg | 23 % |
| Kupfer L | 0,45 mg | 50 % |
| Mangan L | 3 mg | 132 % |
| Selen L | 4,7 µg | 9 % |
| Iodin L | 1,9 µg | 1 % |
| Chlorid L | 2,6 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,8 g)
- Ballaststoffe7,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5,3 g)
- Zucker19 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
- Fett23 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5 g)
- Natrium84 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,072 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- GUSTONEO
- Barcode
- 3770005222420
- Menge
- 30 g
- Kategorie
- Getreideriegel für Schokolade
- Verpackung
- fr:sachet-sans-plastique
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
flocon d'_avoine_, sucre de coco, graines de tournesol, huile de coco, chocolat noir (cacao 88% min.) (masse de cacao, beurre de cacao, sucre de coco) 6%, raisins secs, _amandes_ poudre complète, farine d'_avoine_, sirop d'agave, cacao, _amandes_ en éclats, riz soufflé.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3770005222420. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.