Wie viele Kalorien hat Banzai Rice?

100 g Banzai Rice haben 384 kcal. Serving, 87 g (87 g): etwa 334 kcal.

Wie viel Protein hat Banzai Rice?

Banzai Rice enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 87 g (87 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banzai Rice?

Banzai Rice hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banzai Rice?

Banzai Rice enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banzai Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (111 % DV), Chlorid (31 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), Niacin (B3) (27 % DV) und Kupfer (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banzai Rice?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banzai Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta lustucru

Banzai Rice enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 87 g (87 g) liefert etwa 334 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 111 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Chlorid und 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pro 100 g

8,5 gProtein

77 gKohlenhydrate

4,6 gFett

334kcal in Serving, 87 g (87 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	1 mg	0,3 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	77 g	28 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	2,4 µg	0,3 %
Vitamin C L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Pantothensäure (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	3,7 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	105 mg	8 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	33,7 mg	8 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	203 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	2,6 mg	111 %
Selen L	0,52 µg	1 %
Iodin L	22 µg	15 %
Chlorid L	716 mg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett4,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,83 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,48 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	61 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,031 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,35 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	90,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: lustucru
Barcode: 3038359006388
Menge: 87g
Portion laut Etikett: 87 g
Kategorie: Fékulenten
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz étuvé 84%, CRÈME (LAIT), huile de palme, arômes (CÉLERI, OEUF), oignons, épices, tomates, curry 1,4%, sel, arôme curry, Curcuma, persil, piment vert, fibres de riz. Peut contenir de la MOUTARDE et du gluten. VA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Rahm Palmöl Zwiebeln Tomaten Salz Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz & Quinoa Uncle Ben’s	155	3,9 g	27,9 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3038359006388. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.