Wie viele Kalorien hat Banane - Apfel?

100 g Banane - Apfel haben 368 kcal. Serving, 23 g (23 g): etwa 85 kcal.

Wie viel Protein hat Banane - Apfel?

Banane - Apfel enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 23 g (23 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banane - Apfel?

Banane - Apfel hat 63,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 41 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banane - Apfel?

Banane - Apfel enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banane - Apfel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (29 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banane - Apfel?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banane - Apfel

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Alnatura

Banane - Apfel enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 23 g (23 g) liefert etwa 85 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 435 kcal pro 100 g über 2.448 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pro 100 g

5 gProtein

63,9 gKohlenhydrate

8,6 gFett

85kcal in Serving, 23 g (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	368 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,9 g	23 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	41 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,6 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	7,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,9 mg	0,7 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	29,6 mg	7 %
Phosphor L	69,4 mg	6 %
Kalium L	180 mg	4 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kupfer L	0,1 mg	12 %
Mangan L	0,68 mg	29 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	3,8 µg	3 %
Chlorid L	7,7 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker41 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett8,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 42373186
Menge: 23g
Portion laut Etikett: 23 g
Kategorie: Riegel
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bananenflocken* 31%, Apfelsaftkonzentrat* 30%, Weizenvollkornflocken* gemahlen 18%, _Hafervollkornmehl*_ 11%, Palmfett*, Oblaten Weizenmehl*, Kartoffelstärke*)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Banane Apfel Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gluten Free Blueberry Fig Bars Nature’s Bakery	368	3,5 g	66,7 g	10,5 g
PowerBar Energize Banane Powerbar	368	11 g	72 g	4 g
Raspberry Fig Bars Nature's Bakery	368	3,5 g	66,7 g	8,8 g
Karen Volf Muslibars Dark Chocolate 100g BAXT AS	368	6,2 g	54 g	11 g
Warrior Crunch High Protein, Low Sugar Bar Warrior	368	31 g	35 g	17 g
RAW tyčinka s kakaem a pomerančem Albert	368	5,5 g	46,1 g	15 g
barre repas sport Feed	368	23 g	33,8 g	15,3 g
Blueberry NMK	368	6 g	57,6 g	11,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 42373186. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.