Wie viele Kalorien hat Bakewell tart raw fruit & nut bar?

100 g Bakewell tart raw fruit & nut bar haben 397 kcal. Serving, 1 bar, 35 g (35 g): etwa 139 kcal.

Wie viel Protein hat Bakewell tart raw fruit & nut bar?

Bakewell tart raw fruit & nut bar enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 1 bar, 35 g (35 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bakewell tart raw fruit & nut bar?

Bakewell tart raw fruit & nut bar hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 44 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bakewell tart raw fruit & nut bar?

Bakewell tart raw fruit & nut bar enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bakewell tart raw fruit & nut bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (122 % DV), Mangan (35 % DV), Magnesium (30 % DV), Zink (19 % DV) und Phosphor (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bakewell tart raw fruit & nut bar?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bakewell tart raw fruit & nut bar

Verpacktes Produkt Snacks nakd

Bakewell tart raw fruit & nut bar enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 35 g (35 g) liefert etwa 139 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Kupfer, 35 % des Tageswerts für Mangan und 30 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

397kcal pro 100 g

7,9 gProtein

52 gKohlenhydrate

16 gFett

139kcal in Serving, 1 bar, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	397 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	7,7 g	28 %
Zucker gesamt L	44 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,68 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,77 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	21,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	43,3 mg	3 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	125 mg	30 %
Phosphor L	226 mg	18 %
Kalium L	721 mg	15 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	1,1 mg	122 %
Mangan L	0,81 mg	35 %
Selen L	3 µg	6 %
Iodin L	2,2 µg	1 %
Chlorid L	8,2 mg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe7,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker44 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett16 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	43,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: nakd
Barcode: 5060088703168
Menge: 1 x 35g
Portion laut Etikett: 1 bar (35 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dates (49%), Cashews (35%), Raisins (16%), Natural flavouring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein bar, Almonds cashews and dates The protein kitchen	397	15,1 g	48,6 g	13,7 g
Snack saludable de legumbres BLENDI	397	14,6 g	37,7 g	18,6 g
Protein Bar The Protein Kitchen	397	14,6 g	48,6 g	14 g
Elevate Protein Bars Salted Caramel ELEVATE	397	27,3 g	39,6 g	17,5 g
Isolate Chocolat Chips Shop Santé	397	73,5 g	13,2 g	4,4 g
Chips Ahoy Shop Santé Isolate	397	73,5 g	13,2 g	4,4 g
Coco & Hazelnut Protein Bar Holos	397	22,1 g	38,2 g	16,2 g
Cinnamon French Toast High Protein Bar Clif	397	29,4 g	45,6 g	11,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060088703168. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.