Wie viele Kalorien hat Snack saludable de legumbres?

100 g Snack saludable de legumbres haben 397 kcal.

Ist Snack saludable de legumbres proteinreich?

Snack saludable de legumbres enthält 14,6 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Snack saludable de legumbres?

Snack saludable de legumbres hat 37,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Snack saludable de legumbres?

Snack saludable de legumbres enthält 18,6 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Snack saludable de legumbres?

100 g enthalten 217 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Snack saludable de legumbres

Verpacktes Produkt Snacks BLENDI

Snack saludable de legumbres enthält 397 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

397kcal pro 100 g

14,6 gProtein

37,7 gKohlenhydrate

18,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	397 kcal
Fett gesamt L	18,6 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,7 g	39 %
Natrium L	217 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,7 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,7 g
Protein L	14,6 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,6 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Zucker5,7 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett18,6 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren7,7 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium217 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: BLENDI
Barcode: 0735850199009
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein bar, Almonds cashews and dates The protein kitchen	397	15,1 g	48,6 g	13,7 g
Bakewell tart raw fruit & nut bar nakd	397	7,9 g	52 g	16 g
Protein Bar The Protein Kitchen	397	14,6 g	48,6 g	14 g
Elevate Protein Bars Salted Caramel ELEVATE	397	27,3 g	39,6 g	17,5 g
Isolate Chocolat Chips Shop Santé	397	73,5 g	13,2 g	4,4 g
Chips Ahoy Shop Santé Isolate	397	73,5 g	13,2 g	4,4 g
Coco & Hazelnut Protein Bar Holos	397	22,1 g	38,2 g	16,2 g
Cinnamon French Toast High Protein Bar Clif	397	29,4 g	45,6 g	11,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0735850199009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.