Baguettes jamón y queso
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte unide
Baguettes jamón y queso enthält 188 kcal pro 100 g.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 221 kcal pro 100 g über 149 Produkte liegt.
100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 188 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,6 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 7,5 mg | 3 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30,6 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 3,7 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 2,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,012 g | 0 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamin A L | 16,5 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,81 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,59 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,069 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 14,6 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 70,3 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 41,8 mg | 10 % |
| Phosphor L | 147 mg | 12 % |
| Kalium L | 217 mg | 5 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 49 % |
| Selen L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodin L | 12,6 µg | 8 % |
| Chlorid L | 0,009 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
- Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
- Zucker2,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
- Fett3,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser48,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 40,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 48,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- unide
- Barcode
- 8423086011777
- Menge
- 250 g
- Kategorie
- Gefrorene Baguettes
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Harina de trigo, agua, salsa de tomate, queso mozzarella 9,5% (contiene acidulante: ácido cítrico), fiambre de magro de cerdo 9% carne de cerdo, agua, fécula de patata, almidón de maíz, sal, proteína de soja y leche, dextrosa de maíz, aromas, estabilizantes: difosfatos y carragenano y antioxidante: eritorbato sódico), jamón cocido 3% (jamón de cerdo, agua, sal, leche en polvo, azúcar, maltodextrina de maíz, aromas, estabilizantes (trifosfatos y carragenano), antioxidantes (eritorbato sódico y citratos de sodio)), aceite de girasol, levadura, sal, almidón modificado de maíz, jarabe de glucosa, azúcar, especias y plantas aromáticas. Contiene gluten, soja y lácteos. Puede contener trazas de mostaza y pescado.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzMilchSonnenblumenölHefeGlucosesirupZucker
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Panipeni jamón y queso La Niña del Sur | 188 | 7,2 g | 30,6 g | 3,6 g |
| Tip Baguettes Schinken TiP | 186 | 7,9 g | 29 g | 3,7 g |
| Pizzabaguettes Genuss Welt | 192 | 8,1 g | 31,5 g | 3,2 g |
| Baguette Salami Villa Gusto | 192 | 7,8 g | 30,4 g | 3,8 g |
| Baguettes Mushrooms Lidl | 192 | 7 g | 29,3 g | 4,7 g |
| Baguette tomate-mozzarella Rewe | 192 | 8 g | 31 g | 3,4 g |
| Baguette Champignon Ja! | 183 | 7,1 g | 29,5 g | 3,4 g |
| Baguettes Salami Alfredo | 194 | 8,4 g | 28 g | 4,8 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8423086011777. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.