Wie viele Kalorien hat bagel thins?

100 g bagel thins haben 259 kcal. Serving, 90.0 g (90 g): etwa 233 kcal.

Ist bagel thins proteinreich?

Bagel thins enthält 16,9 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,2 g in Serving, 90.0 g (90 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat bagel thins?

Bagel thins hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat bagel thins?

Bagel thins enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,56 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält bagel thins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat bagel thins?

100 g enthalten 302 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

bagel thins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Village Bakery

Bagel thins enthält 259 kcal pro 100 g. Serving, 90.0 g (90 g) liefert etwa 233 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (274 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

259kcal pro 100 g

16,9 gProtein

40 gKohlenhydrate

5 gFett

233kcal in Serving, 90.0 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	259 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,56 g	3 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	302 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	9,8 g	35 %
Zucker gesamt L	6,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,9 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,081 mg	5 %
Folat (B9) L	19,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	35,9 mg	3 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	233 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	9,7 µg	6 %
Chlorid L	10 mg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
Ballaststoffe9,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Zucker6,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
Fett5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,56 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
Natrium302 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser25,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,9 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	25,5 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Village Bakery
Barcode: 4061462501135
Portion laut Etikett: 90.0 g
Kategorie: Bagelbrote
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Wholemeal Wheat Flour, Water, BROWN LINSEED (10%), Wheat Gluten, Wheat Fibre, Sugar, Yeast, Salt, Preservative: Calcium Propionate; Rapeseed Oil, Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plain Presliced Bagels 1st National Bagel Company	259	11,8 g	51,8 g	0,59 g
Bagels, Plain Kroger	259	8,6 g	53,1 g	1,2 g
Plain Bagels Bubba's	259	8,2 g	52,9 g	1,8 g
Farm Bread, Plain Bagels Associated Food Stores Inc.	259	8,2 g	52,9 g	1,8 g
Plain Bagels Ginger Evans Bakery	259	8,2 g	55,3 g	1,2 g
blueberry bagels Lender's	259	8,6 g	50,6 g	1,9 g
Bagels Bruno's Supermarkets Inc.	259	8,6 g	54,3 g	1,2 g
Red Onion & Chive Bagels New york bakery co	259	10,6 g	50,1 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061462501135. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.