Wie viele Kalorien hat blueberry bagels?

100 g blueberry bagels haben 259 kcal. Serving, 1 bagel, 81 g (81 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat blueberry bagels?

Blueberry bagels enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 bagel, 81 g (81 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat blueberry bagels?

Blueberry bagels hat 50,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat blueberry bagels?

Blueberry bagels enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält blueberry bagels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (23 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat blueberry bagels?

100 g enthalten 407 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

blueberry bagels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lender's

Blueberry bagels enthält 259 kcal pro 100 g. Serving, 1 bagel, 81 g (81 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (274 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

259kcal pro 100 g

8,6 gProtein

50,6 gKohlenhydrate

1,9 gFett

210kcal in Serving, 1 bagel, 81 g (81 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	259 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	407 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,6 g	18 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Zugesetzter Zucker L	4,9 g	10 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	3,7 mg	23 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	49 mg	4 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	74 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Zucker4,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
Fett1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
Natrium407 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,62 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	284 kcal	259 kcal
Protein	8 g	8,6 g
Kohlenhydrate	45 g	50,6 g
Fett	1,5 g	1,9 g
Ballaststoffe	2 g	1,2 g
Zucker	6 g	4,9 g
Natrium	350 mg	407 mg

Produktdetails

Marke: Lender's
Barcode: 0076800006979
Menge: 6 bagels
Portion laut Etikett: 1 bagel (81 g)
Kategorie: Bagelbrote
Verpackung: en:plastic-bag
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched wheat flour (niacin, reduced iron, enzyme, ascorbic acid, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, high fructose corn syrup, blueberry flavored bits (sugar, corn syrup, modified food starch [corn and/or wheat], corn cereal, cottonseed fiber, partially hydrogenated vegetable oil [cottonseed and/or soybean], natural and artificial flavor, red 40 lake, blue 2 lake, and blue 1 lake), yeast, contains 2% or less of: vital wheat gluten, salt, blueberry puree, soybean oil, preservatives (sorbic acid and calcium propionate), mono and diglycerides, natural and artificial blueberry flavor (maltodextrin, gum abrabic, natural and artificial flavor, sugar), xanthan gum, dough conditioners (calcium sulfate, l-cysteine), enzyme (wheat gluten), caramel color, yellow corn meal,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
bagel thins Village Bakery	259	16,9 g	40 g	5 g
Plain Presliced Bagels 1st National Bagel Company	259	11,8 g	51,8 g	0,59 g
Bagels, Plain Kroger	259	8,6 g	53,1 g	1,2 g
Plain Bagels Bubba's	259	8,2 g	52,9 g	1,8 g
Farm Bread, Plain Bagels Associated Food Stores Inc.	259	8,2 g	52,9 g	1,8 g
Plain Bagels Ginger Evans Bakery	259	8,2 g	55,3 g	1,2 g
Bagels Bruno's Supermarkets Inc.	259	8,6 g	54,3 g	1,2 g
Red Onion & Chive Bagels New york bakery co	259	10,6 g	50,1 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2677092. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0076800006979. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.