Ayuko Yakisoba sauce
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Ayuko
Ayuko Yakisoba sauce enthält 149 kcal pro 100 g.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 119 Produkte liegt.
100 g liefern 123 % des Tageswerts für Iodin, 23 % des Tageswerts für Mangan und 20 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 149 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,4 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,031 g | 0,2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 3.200 mg | 139 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 35 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 29 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 23,3 g | 47 % |
| Protein L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,008 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,18 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,075 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 3,7 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 74 mg | 6 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 86 mg | 20 % |
| Phosphor L | 81,5 mg | 7 % |
| Kalium L | 549 mg | 12 % |
| Zink L | 0,47 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,52 mg | 23 % |
| Selen L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodin L | 185 µg | 123 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 87 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
- Zucker29 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 17 g)
- Fett1,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,031 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
- Natrium3.200 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2.312 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser44,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 44,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Ayuko
- Barcode
- 8720301107131
- Menge
- 150 ml
- Kategorie
- Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Vand, sukrose, sojasovs, vand, sojabønner, hvede, salt, fruktosesirup, glukosesirup, tangekstrakt, salt, destilleret eddike, sort sojasovs, melasse, sojasovs, vand, salt, sojabønner, hvede, sukker, farve, riseddike, vand, jasminris, modificeret tapiokastivelse, krydderier, peber, nellike, løg, hvidløg, muskatblomme, tomatpuré, æblepuré, gærudtræk, surhedsregulator, stabilisator
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerSalzGlucosesirupZwiebelnKnoblauchTomatenApfel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8720301107131. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.