Wie viele Kalorien hat Arrosto di pollo?

100 g Arrosto di pollo haben 91 kcal.

Ist Arrosto di pollo proteinreich?

Arrosto di pollo enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Arrosto di pollo?

Arrosto di pollo hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,094 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Arrosto di pollo?

Arrosto di pollo enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Arrosto di pollo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (56 % DV), Pantothensäure (B5) (26 % DV), Iodin (19 % DV), Phosphor (17 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Arrosto di pollo?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Arrosto di pollo

Verpacktes Produkt Geflügel Pam & Panorama

Arrosto di pollo enthält 91 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 103 kcal pro 100 g über 85 Produkte liegt.

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Niacin (B3), 26 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 19 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pro 100 g

16 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

1,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	64,4 mg	21 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,094 g	0,3 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,21 g	0,4 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	7,9 µg	0,9 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,083 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	8,9 mg	56 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	8,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	5,2 mg	0,4 %
Eisen L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	28,6 mg	7 %
Phosphor L	207 mg	17 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,037 mg	2 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Iodin L	28,1 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 70 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 20 g)
Ballaststoffe0,094 güber dem Median für Geflügel (Median 0,094 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Geflügel (Median 0,6 g)
Natrium880 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal17,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,056 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pam & Panorama
Barcode: 8004263910665
Menge: 100 g
Kategorie: Rekonstituierte Hähnchenbrustscheiben
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Petto di pollo (75%), acqua, amido di mais e patata, sale, aromi, estratto di spezie, destrosio, antiossidante: E301, conservante: E250.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken affettato Origgi e Colombo	91	19 g	1,1 g	1,2 g
Arrosto di pollo Decò	91	16 g	2,5 g	1,9 g
Pollo arrosto alle erbe Carrefour	90	14 g	4,2 g	1,7 g
Pollo al forno Aia	95	17 g	3,9 g	1,3 g
Petto di pollo Coal	95	18 g	3 g	1 g
Blanc de poulet Monoprix	95	20 g	0 g	1,8 g
Aequilibrium petto di pollo Aia	95	17 g	3,9 g	1,6 g
Blanc de poulet Herta	97	21 g	0,5 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8004263910665. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.