Wie viele Kalorien hat Pollo arrosto alle erbe?

100 g Pollo arrosto alle erbe haben 90 kcal.

Ist Pollo arrosto alle erbe proteinreich?

Pollo arrosto alle erbe enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pollo arrosto alle erbe?

Pollo arrosto alle erbe hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,034 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pollo arrosto alle erbe?

Pollo arrosto alle erbe enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pollo arrosto alle erbe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (55 % DV), Pantothensäure (B5) (26 % DV), Iodin (21 % DV), Phosphor (16 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pollo arrosto alle erbe?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pollo arrosto alle erbe

Verpacktes Produkt Geflügel Carrefour

Pollo arrosto alle erbe enthält 90 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 103 kcal pro 100 g über 85 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Niacin (B3), 26 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 21 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pro 100 g

14 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

1,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	64,4 mg	21 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0,034 g	0,1 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,05 g	0,1 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	7,9 µg	0,9 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,083 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	8,9 mg	55 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	7,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	5,1 mg	0,4 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	28,2 mg	7 %
Phosphor L	204 mg	16 %
Kalium L	335 mg	7 %
Zink L	0,55 mg	5 %
Kupfer L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	31,7 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 64 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 20 g)
Ballaststoffe0,034 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,094 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,8 g)
Fett1,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,9 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal15,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,026 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8012666033997
Menge: 140 g
Kategorie: Rekonstituierte Hähnchenbrustscheiben
Verpackung: Plastic,Tray
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Petto di pollo 75%, acqua, sale, amido di mais e patata, aromi, estratto di spezie, erbe e piante aromatiche 0,1% (origano, timo, cerfoglio, salvia, rosmarino, prezzemolo, aglio), destrosio, antiossidante: ascorbato di sodio, conservante: nitrito di sodio.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Kartoffel Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken affettato Origgi e Colombo	91	19 g	1,1 g	1,2 g
Arrosto di pollo Pam & Panorama	91	16 g	2,5 g	1,9 g
Arrosto di pollo Decò	91	16 g	2,5 g	1,9 g
Pollo al forno Aia	95	17 g	3,9 g	1,3 g
Petto di pollo Coal	95	18 g	3 g	1 g
Blanc de poulet Monoprix	95	20 g	0 g	1,8 g
Aequilibrium petto di pollo Aia	95	17 g	3,9 g	1,6 g
Blanc de poulet Herta	97	21 g	0,5 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8012666033997. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.