Wie viele Kalorien hat Arándanos deshidratados?

100 g Arándanos deshidratados haben 361 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 361 kcal.

Wie viel Protein hat Arándanos deshidratados?

Arándanos deshidratados enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 0,8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Arándanos deshidratados?

Arándanos deshidratados hat 82 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 71 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Arándanos deshidratados?

Arándanos deshidratados enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Arándanos deshidratados?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (66 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Arándanos deshidratados?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Arándanos deshidratados

Verpacktes Produkt Obst itac

Arándanos deshidratados enthält 361 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 361 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Fett und 0,8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (332 kcal pro 100 g).

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

361kcal pro 100 g

0,7 gProtein

82 gKohlenhydrate

1 gFett

361kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	361 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	82 g	30 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	71 g
Zugesetzter Zucker L	16,7 g	33 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,5 mg	7 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	9,9 mg	66 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,08 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,6 mg	0,4 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	4,3 mg	1 %
Phosphor L	8 mg	0,6 %
Kalium L	53,6 mg	1 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	2,1 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,8 %
Kohlenhydrate 97 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Obst (Median 5,1 g)
Zucker71 güber dem Median für Obst (Median 68 g)
Fett1 güber dem Median für Obst (Median 0,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,19 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,02 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: itac
Barcode: 8420063015452
Menge: 125
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Cranbeeren, getrocknet
Verpackung: es:1
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Arándanos, azúcar y aceite de girasol

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cranberries bio sucrées & séchées biologiques Exopharm	361	0 g	83,4 g	1,6 g
Exopharm Cranberries Bio. Sachet Exopharm	361	0 g	83,4 g	1,6 g
Exopharm Baies De Cranberries Bio - 100 g Laboratoire Exopharm	361	0 g	83,4 g	0 g
Optimys Cranberries Bio 200 g Optimys	360	0 g	83,4 g	1,6 g
Optimys Cranberries Bio 250 g Superfood	360	0 g	83,4 g	1,6 g
Cranberries Séchées Entières Bedos et savino	360	0,3 g	84,9 g	0,9 g
Cranberries séchées entières Importaco s a	360	0,3 g	84,9 g	0,9 g
Cranberries séchées entières B&S	360	0,3 g	85 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8420063015452. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.