Wie viele Kalorien hat Apple oat bar with sultanas?

100 g Apple oat bar with sultanas haben 350 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 350 kcal.

Wie viel Protein hat Apple oat bar with sultanas?

Apple oat bar with sultanas enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple oat bar with sultanas?

Apple oat bar with sultanas hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apple oat bar with sultanas?

Apple oat bar with sultanas enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple oat bar with sultanas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (131 % DV), Kupfer (44 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), Magnesium (27 % DV) und Phosphor (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apple oat bar with sultanas?

100 g enthalten 84 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apple oat bar with sultanas

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts freee

Apple oat bar with sultanas enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 435 kcal pro 100 g über 2.448 Produkte liegt.

100 g liefern 131 % des Tageswerts für Mangan, 44 % des Tageswerts für Kupfer und 39 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pro 100 g

5,8 gProtein

47 gKohlenhydrate

12 gFett

350kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	84 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	16 g	57 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	31 g	62 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,99 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,46 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,62 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,84 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	0,33 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	47,3 mg	4 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	111 mg	27 %
Phosphor L	319 mg	26 %
Kalium L	288 mg	6 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kupfer L	0,39 mg	44 %
Mangan L	3 mg	131 %
Selen L	0,66 µg	1 %
Iodin L	4,3 µg	3 %
Chlorid L	171 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe16 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker23 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium84 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,048 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,49 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: freee
Barcode: 5011766300162
Menge: 35g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Riegel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gluten free oats*41%, agave nectar*, acacia gum*, palm oil*+, apple*6%, sultanas*6%, salt. Allergy advice: for allergens see ingredient in bold.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Palmöl Apfel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apple Oatmeal Crumble Bars Nature's Bakery	350	5 g	67,5 g	6,3 g
Apple Oatmeal Crumble Bar Nature’s Bakery	350	5 g	67,5 g	6,3 g
Cherry Oatmeal Crumble Bar Nature's Bakery	350	5 g	67,5 g	6,3 g
Apple Oatmeal Crumble Bars Nature's Bakery	350	5 g	67,5 g	6,3 g
Built bar Built	350	37,5 g	37,5 g	6,3 g
Banana Bread Chocolate Chip School Safe	350	5 g	47,5 g	15 g
Barrita de dátil con nueces De Juan	350	3,9 g	62 g	7,5 g
Rahka Maisku välipalapatukka vanilja Deliciest	350	10,1 g	22 g	24,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5011766300162. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.