Apple oat bar with sultanas

Emballeret produkt Sweets og Desserter freee

Apple oat bar with sultanas indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 350 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 435 kcal pr. 100 g på tværs af 2.448 produkter.

100 g giver 131 % af referenceindtaget for mangan, 44 % af referenceindtaget for kobber og 39 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Apple oat bar with sultanas fra freee, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pr. 100 g
5,8 gprotein
47 gkulhydrat
12 gfedt
350kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 5,2 g 26 %
Kolesterol L 0,001 mg 0 %
Natrium L 84 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 47 g 17 %
Kostfibre L 16 g 57 %
Sukkerarter i alt L 23 g
Tilsat sukker L 31 g 62 %
Protein L 5,8 g 12 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,1 mg0,1 %
Vitamin D L 0,003 µg0 %
Vitamin E L 0,99 mg7 %
Thiamin (B1) L 0,46 mg39 %
Riboflavin (B2) L 0,086 mg7 %
Niacin (B3) L 0,62 mg4 %
Pantothensyre (B5) L 0,84 mg17 %
Vitamin B6 L 0,075 mg4 %
Folat (B9) L 0,33 µg0,1 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 47,3 mg4 %
Jern L 2,9 mg16 %
Magnesium L 111 mg27 %
Phosphor L 319 mg26 %
Kalium L 288 mg6 %
Zink L 2,4 mg22 %
Kobber L 0,39 mg44 %
Mangan L 3 mg131 %
Selen L 0,66 µg1 %
Jod L 4,3 µg3 %
Chlorid L 171 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 34 %350kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan131 %Kobber44 %Thiamin (B1)39 %Magnesium27 %Phosphor26 %Zink22 %Pantothensyre (B5)17 %Jern16 %Chlorid7 %Riboflavin (B2)7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 8,2 g)
  • Kostfibre16 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6 g)
  • Sukkerarter23 gunder medianen for sweets og desserter (median 30 g)
  • Fedt12 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20 g)
  • Mættet fedt5,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,3 g)
  • Natrium84 mgunder medianen for sweets og desserter (median 125 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand15,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,1 g
Polyumættet fedt L1,7 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L32 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,048 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L1 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0,49 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L15,1 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
freee
Stregkode
5011766300162
Mængde
35g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Barer
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gluten free oats*41%, agave nectar*, acacia gum*, palm oil*+, apple*6%, sultanas*6%, salt. Allergy advice: for allergens see ingredient in bold.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavrePalmeolieÆbleSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Apple Oatmeal Crumble Bars Nature's Bakery 350 5 g 67,5 g 6,3 g
Apple Oatmeal Crumble Bar Nature’s Bakery 350 5 g 67,5 g 6,3 g
Cherry Oatmeal Crumble Bar Nature's Bakery 350 5 g 67,5 g 6,3 g
Apple Oatmeal Crumble Bars Nature's Bakery 350 5 g 67,5 g 6,3 g
Built bar Built 350 37,5 g 37,5 g 6,3 g
Banana Bread Chocolate Chip School Safe 350 5 g 47,5 g 15 g
Barrita de dátil con nueces De Juan 350 3,9 g 62 g 7,5 g
Rahka Maisku välipalapatukka vanilja Deliciest 350 10,1 g 22 g 24,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5011766300162. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Apple oat bar with sultanas?

100 g Apple oat bar with sultanas har 350 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 350 kcal.

Hvor meget protein er der i Apple oat bar with sultanas?

Apple oat bar with sultanas indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 8,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Apple oat bar with sultanas?

Apple oat bar with sultanas har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16 g kostfibre og 23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Apple oat bar with sultanas?

Apple oat bar with sultanas indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 5,2 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Apple oat bar with sultanas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (131 % DV), kobber (44 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), magnesium (27 % DV) og phosphor (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Apple oat bar with sultanas?

100 g indeholder 84 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.