Wie viele Kalorien hat Antioxidant Blend?

100 g Antioxidant Blend haben 45 kcal. Serving, 1 serving, 198 g (198 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Antioxidant Blend?

Antioxidant Blend enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 1 serving, 198 g (198 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Antioxidant Blend?

Antioxidant Blend hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Antioxidant Blend?

Antioxidant Blend enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Antioxidant Blend?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (341.880 % DV), Vitamin C (56 % DV), Vitamin A (27 % DV), Folat (B9) (27 % DV) und Vitamin E (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Antioxidant Blend?

100 g enthalten 105 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Antioxidant Blend

Verpacktes Produkt Gemüse Green Giant

Antioxidant Blend enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 198 g (198 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (46 kcal pro 100 g).

100 g liefern 341.880 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 56 % des Tageswerts für Vitamin C und 27 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pro 100 g

1,8 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

2,7 gFett

89kcal in Serving, 1 serving, 198 g (198 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	45 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	105 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	247 µg	27 %
Vitamin C L	50 mg	56 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	4.444 mg	341.880 %
Niacin (B3) L	0,5 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,086 mg	5 %
Folat (B9) L	107 µg	27 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Magnesium L	15,4 mg	4 %
Phosphor L	49,7 mg	4 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Fett2,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium105 mgüber dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	2.116 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	81,9 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	9.820 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	50,5 kcal	45 kcal
Protein	1,5 g	1,8 g
Kohlenhydrate	5,6 g	5,5 g
Fett	2,5 g	2,7 g
Ballaststoffe	2,5 g	2,7 g
Zucker	2,5 g	2,7 g
Natrium	106 mg	105 mg

Produktdetails

Marke: Green Giant
Barcode: 0190569537793
Menge: 7 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (198 g)
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Broccoli, Carrots, Red and Yellow Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Water, Salt, Garlic Powder, Spices, Xanthan Gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gemüse-Ideen Bunter Gemüse-Mix in Dijon-Senfsauce iglo	45	2,3 g	5,2 g	1,4 g
Mexikansche Küche Frosta	45	2,1 g	6,4 g	0,5 g
Riced Veggies Couve-Flor e Quinoa Continente	45	2,1 g	6,9 g	0,5 g
Leaf Spinach HANOVER	45	3,9 g	5,1 g	0 g
Leaf Spinach HANOVER	45	3,9 g	5,1 g	0 g
Veggies & Sauce Broccoli, Cauliflower & Carrots With Cheese Sauce, Veggies & Sauce WEGMANS	45	1,8 g	5,5 g	1,4 g
Broccoli With Cheese Veggies & Sauce, Broccoli With Cheese WEGMANS	45	3,6 g	5,5 g	1,8 g
Broccoli, Cauliflower & Carrots With Cheese Veggies & Sauce, Broccoli, Cauliflower & Carrots With Cheese WEGMANS	45	2,7 g	5,5 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0190569537793. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2479194. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.