Wie viele Kalorien hat Anneaux d'encornets geant saumures décongelés?

100 g Anneaux d'encornets geant saumures décongelés haben 32 kcal.

Wie viel Protein hat Anneaux d'encornets geant saumures décongelés?

Anneaux d'encornets geant saumures décongelés enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 93 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 13,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Anneaux d'encornets geant saumures décongelés?

Anneaux d'encornets geant saumures décongelés hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Anneaux d'encornets geant saumures décongelés?

Anneaux d'encornets geant saumures décongelés enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Anneaux d'encornets geant saumures décongelés?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (96 % DV), Selen (32 % DV), Kupfer (13 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Anneaux d'encornets geant saumures décongelés?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Anneaux d'encornets geant saumures décongelés

Verpacktes Produkt Gemüse Gfm

Anneaux d'encornets geant saumures décongelés enthält 32 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 0,5 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 21 Produkte liegt.

100 g liefern 96 % des Tageswerts für Vitamin B12, 32 % des Tageswerts für Selen und 13 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

32kcal pro 100 g

7,2 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	32 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	180 mg	60 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
Vitamin C L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	0,26 µg	1 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,3 µg	96 %
Calcium L	14,9 mg	1 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	33,9 mg	8 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	173 mg	4 %
Zink L	0,83 mg	8 %
Kupfer L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,055 mg	2 %
Selen L	17,5 µg	32 %
Iodin L	18,7 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 93 %
Kohlenhydrate 6 %
Alkohol 0,5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 13,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,3 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,7 g)
Natrium388 mgunter dem Median für Gemüse (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal22,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,7 g
Alkohol L	0,024 g

Produktdetails

Marke: Gfm
Barcode: 2869887015280
Kategorie: Encornet-Geant
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENCORNET GÉANT, eau, sel, antioxydant E330, correcteur d'acidité E3331, extrait de vinaigre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Anneaux d’encornet geant Grand Frais	32	7,2 g	0,5 g	0 g
Anneaux encornet geant saumures Groupe Barba	27	6,8 g	0 g	0 g
Anneaux d’encornets geants blanchis (Dosidicus gigas) Dosidious Gigas	41	8,8 g	0,5 g	0,6 g
Lamelles d'encornet géant Gineys	58	13 g	0,5 g	0,5 g
Encornet Geant Cuit NUCHAR	62	13,5 g	1,1 g	0,4 g
Lamelles épaisses d'encornet géant TROPIC SURGELES	63	14 g	0,5 g	0,5 g
Anneaux d'encornets géants Golfo Nuevo	75	16,1 g	0,7 g	0,9 g
Rondelles de tentacules d'encornets geants cuits congeles Gineys	83	18 g	0,5 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2869887015280. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.